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7月24日

7月24日（火）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

　　　　　　　　　　　　　　
・枝豆コロッケ

・三色丼

・スパゲティソテー

・魚空揚げチリソース

・ ボイルキャベツ

・切干大根の和風あえ

・ごぼうのナムル

・高菜漬



エネルギー456kcal　炭水化物49.5ｇ　蛋白質18.5ｇ

脂質20.1ｇ　食塩相当4.0ｇ

　（ひとこと）
2012年07月24日 | 未分類 | トラックバック(0)件 | コメント(0)件

7月23日

7月23日（月）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

　　　　　　　　　　　　　　
・焼魚

・有頭えびクリーミーフライ

・やきそば

・鶏肉のマリネ

・キャベツのごま味噌炒め

・ミニカップ味付めかぶ

・桜漬



エネルギー483kcal　炭水化物38.9ｇ　蛋白質27.8ｇ

脂質29.9ｇ　食塩相当3.5ｇ

　（ひとこと）
2012年07月23日 | 未分類 | トラックバック(0)件 | コメント(0)件

7月22日

7月22日（日）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

　　　　　　　　　　　　　　
・ソフトメンチカツ

・マカロニソテー

・ブロッコリーサラダ

・豚肉のなすの味噌炒め

・白菜ゆかりあえ

・キャベツとシーチキンのさっと煮

・桜漬



エネルギー494kcal　炭水化物40.1ｇ　蛋白質17.2ｇ

脂質20.9ｇ　食塩相当4.1ｇ

　（ひとこと）
2012年07月22日 | 未分類 | トラックバック(0)件 | コメント(0)件

7月21日

7月21日（土）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

　　　　　　　　　　　　　　
・魚の磯辺天ぷら

・ボイルキャベツ

・じゃがいものカレー炒め

・厚焼玉子

・筑前煮

・コーンサラダ

・細切昆布煮付

・高菜漬



エネルギー350kcal　炭水化物37.0ｇ　蛋白質18.6ｇ

脂質14.8ｇ　食塩相当3.9ｇ

　（ひとこと）
2012年07月21日 | 未分類 | トラックバック(0)件 | コメント(0)件

7月20日

7月20日（金）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

　　　　　　　　　　　　　　
・チキンカツ

・ソースかけ

・塩もみ野菜

・焼ソーセージ

・魚のムニエル

・茹でカリフラワー

・筍のそぼろ煮

・オクラのごまあえ

・沢庵漬



エネルギー468kcal　炭水化物23.8ｇ　蛋白質30.3ｇ

脂質30.9ｇ　食塩相当3.1ｇ



　（ひとこと）
2012年07月20日 | 未分類 | トラックバック(0)件 | コメント(0)件

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