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7月29日

7月29日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
魚の利久揚

・白菜ゆかりあえ

・チキンボール

・のり入り出巻卵

・炒り鶏

・オクラの梅風味あえ

・さつまいもの甘煮

・かっぱ漬



エネルギー405kcal 炭水化物43.8g 蛋白質19.3g

脂質16.8g 食塩相当2.6g

 (ひとこと)
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7月28日

7月28日(土)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・若鶏の香草焼き

・マセドアンサラダ

・マカロニソテー

・豚ワカメ

・大根とインゲンの煮付

・豆昆布

・桜漬



エネルギー453kcal 炭水化物42.4g 蛋白質29.9g

脂質21.5g 食塩相当4.0g

 (ひとこと)

7月27日

7月27日(金)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・ハンバーグおろしかけ

・ボイル野菜

・甘えび空揚げ

・ツナとトマトのペンネ

・きゅうりの酢の物

・オレンジ

・沢庵漬



エネルギー373kcal 炭水化物37.1g 蛋白質16.9g

脂質18.1g 食塩相当2.9g



 (ひとこと)

7月26日

7月26日(木)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・たこキャベツカツ

・ミニオムレツ

・塩もみ野菜

・フリカケ

・ゴーヤ入りプルコギ

・煮しめ

・カリフラワー甘酢漬

・青しその実



エネルギー392kcal 炭水化物35.1g 蛋白質21.4g

脂質18.8g 食塩相当2.8g

 (ひとこと)

7月25日

7月25日(水)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・豚かば焼

・ボイル野菜

・かぼちゃ天ぷら

・蓮根天ぷら

・じゃがいもと鶏肉トマトカレー煮

・白菜の中華サラダ

・小松菜の炒め煮

・しばかっぱ漬



エネルギー482kcal 炭水化物49.8g 蛋白質24.1g

脂質20.6g 食塩相当3.2g

 (ひとこと)

7月24日

7月24日(火)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・枝豆コロッケ

・三色丼

・スパゲティソテー

・魚空揚げチリソース

・ ボイルキャベツ

・切干大根の和風あえ

・ごぼうのナムル

・高菜漬



エネルギー456kcal 炭水化物49.5g 蛋白質18.5g

脂質20.1g 食塩相当4.0g

 (ひとこと)

7月23日

7月23日(月)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・焼魚

・有頭えびクリーミーフライ

・やきそば

・鶏肉のマリネ

・キャベツのごま味噌炒め

・ミニカップ味付めかぶ

・桜漬



エネルギー483kcal 炭水化物38.9g 蛋白質27.8g

脂質29.9g 食塩相当3.5g

 (ひとこと)

7月22日

7月22日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・ソフトメンチカツ

・マカロニソテー

・ブロッコリーサラダ

・豚肉のなすの味噌炒め

・白菜ゆかりあえ

・キャベツとシーチキンのさっと煮

・桜漬



エネルギー494kcal 炭水化物40.1g 蛋白質17.2g

脂質20.9g 食塩相当4.1g

 (ひとこと)

7月21日

7月21日(土)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・魚の磯辺天ぷら

・ボイルキャベツ

・じゃがいものカレー炒め

・厚焼玉子

・筑前煮

・コーンサラダ

・細切昆布煮付

・高菜漬



エネルギー350kcal 炭水化物37.0g 蛋白質18.6g

脂質14.8g 食塩相当3.9g

 (ひとこと)

7月20日

7月20日(金)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・チキンカツ

・ソースかけ

・塩もみ野菜

・焼ソーセージ

・魚のムニエル

・茹でカリフラワー

・筍のそぼろ煮

・オクラのごまあえ

・沢庵漬



エネルギー468kcal 炭水化物23.8g 蛋白質30.3g

脂質30.9g 食塩相当3.1g



 (ひとこと)

7月19日

7月19日(木)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・照焼魚

・ボイル野菜

・野菜コロッケ

・煮しめ

・枝豆信田巻き煮付

・ミニ奴豆腐

・スナップえんどうのごま炒め

・高菜漬



エネルギー445kcal 炭水化物39.4g 蛋白質22.2g

脂質22.3g 食塩相当3.7g

 (ひとこと)

7月18日

7月18日(水)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・豚肉の立田揚げ

・マセドアンサラダ

・小袋マヨネーズ

・ブロッコリー塩茹

・根菜カレー

・パイナップル

・大根と若布のナムル

・桜漬



エネルギー510kcal 炭水化物48.8g 蛋白質19.4g

脂質26.2g 食塩相当5.5g

 (ひとこと)

7月17日

7月17日(火)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・ボロニア風カツ

・出巻卵

・キャベツサラダ

・小袋フレンチドレッシング

・ひじきの炒り煮

・ジャージャースパゲティ

・牛肉のしぐれ煮

・青梗菜とベーコンのナッツ炒め

・しばかっぱ漬



エネルギー442kcal 炭水化物38.4g 蛋白質21.1g

脂質21.1g 食塩相当4.4g

 (ひとこと)

7月16日

7月16日(月)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・若鶏のから揚げネギソースかけ

・さつま芋利久揚げ

・塩もみキャベツ

・牛肉の甘辛煮

・切干大根煮付

・ポークビーンズ

・かっぱ漬



エネルギー499kcal 炭水化物42.5g 蛋白質28.1g

脂質27.1g 食塩相当3.0g

 (ひとこと)

7月15日

7月15日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・空揚魚の甘酢あんかけ

・白菜のごまあえ

・カリフラワーカレーボイル

・ミニ野菜コロッケ

・ブロッコリー塩茹

・スパゲティミートソース

・白うりの酢の物

・野沢菜きゅうり漬



エネルギー432kcal 炭水化物38.0g 蛋白質18.1g

脂質23.0g 食塩相当2.4g

 (ひとこと)

7月14日

7月14日(土)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・豚肉の空揚げおろし南蛮ソースかけ

・目玉焼

・小袋青じそドレッシング

・温野菜

・春雨のサラダ

・白菜ゆかりあえ

・ひじきの炒り煮

・沢庵漬



エネルギー393kcal 炭水化物27.9g 蛋白質22.9g

脂質20.6g 食塩相当3.7g

 (ひとこと)

7月13日

7月13日(金)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・白身魚フライ

・フラワーオムレツ

・ボイル野菜

・豚ワカメ ポン酢ジュレ添え

・えんどうと竹輪のごまあえ

・マーボーたけのこ

・高菜漬



エネルギー341kcal 炭水化物25.8g 蛋白質22.8g

脂質15.1g 食塩相当2.7g

 (ひとこと)

7

7月12日

7月12日(木)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・若鶏の香味焼(山椒風味)

・エビ入り野菜かきあげ天ぷら

・切干大根煮付

・肉団子と白菜のオイスター煮

・やきそば

・カリフラワーのマリネ

・桜漬



エネルギー465kcal 炭水化物37.8g 蛋白質21.7g

脂質28.4g 食塩相当3.0g

 (ひとこと)

7月11日

7月11日(水)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・黒酢の酢豚

・バッファローチキンサラダ

・じゃがいものそぼろ煮

・プチアセロラゼリー

・かっぱ漬





エネルギー779kcal 炭水化物46.4g 蛋白質40.6g

脂質45.0g 食塩相当3.6g

 (ひとこと)

7月10日

7月10日(火)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・かつおふりかけご飯

・エビ入りレンコンフライ

・マカロニサラダ

・小袋マヨネーズ

・キャベツカレーボイル

・煮しめ

・小松菜のごまあえ

・オレンジ

・白菜漬



エネルギー301kcal 炭水化物34.8g 蛋白質12.0g

脂質13.3g 食塩相当4.2g

 (ひとこと)

7月9日

7月9日(月)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・マヨソース入ハンバーグ

・ポテトフライ

・スパゲティソテー

・ワカサギ南蛮漬

・キャベツサラダ

・オクラの梅風味あえ

・しばかっぱ漬





エネルギー493kcal 炭水化物51.6g 蛋白質20.4g

脂質22.9g 食塩相当4.0g

 (ひとこと)

7月8日

7月8日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・若鶏空揚チリソースかけ

・さんまの生姜煮

・スパゲティソテー

・筑前煮

・ひじきとツナの煮物

・カリフラワー甘酢漬

・かっぱ漬





エネルギー486kcal 炭水化物40.8g 蛋白質26.8g

脂質25.4g 食塩相当4.8g

 (ひとこと)

7月7日

7月7日(土)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・カレーコロッケ

・温野菜

・金ゴマドレッシング

・魚の空揚

・ミニオムレツ

・もずくとささみのあえもの

・コーンサラダ

・桜漬



エネルギー391kcal 炭水化物35.5g 蛋白質20.6g

脂質18.5g 食塩相当3.0g

 (ひとこと)

7月6日

7月6日(金)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・エビフライ

・小袋タルタルソース

・ブロッコリー塩茹

・じゃがいもの和風カレー炒め

・若布とひじきの海鮮ステーキ

・ボイルキャベツ

・五目煮

・枝豆シューマイ

・沢庵漬



エネルギー379kcal 炭水化物41.6g 蛋白質16.7g

脂質16.8g 食塩相当3.1g

 (ひとこと)

7月5日

7月5日(木)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・豚肉のサッと焼 うま辛ダレ

・スパゲティーサラダ

・小袋マヨネーズ

・かぼちゃ天ぷら

・筍とスナップえんどうのこがし炒め

・ミニ奴豆腐・小袋かつおぶし・ミニしょうゆ

・キャベツと塩昆布のおひたし

・しばかっぱ漬



エネルギー378kcal 炭水化物30.4g 蛋白質23.4g

脂質18.2g 食塩相当2.6g

 (ひとこと)

7月4日

7月4日(水)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・真アジフライ

・小松菜辛子あえ

・塩もみキャベツ

・フリカケ

・若鶏の照り煮

・煮しめ

・マーボー白菜

・オクラのごまあえ

・青しその実



エネルギー361kcal 炭水化物31.1g 蛋白質22.5g

脂質19.0g 食塩相当5.7g

 (ひとこと)

7月3日

7月3日(火)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              


・ビーフシチュー

・豚しゃぶの野菜サラダ

・小袋青じそドレッシング

・パイナップル

・ナスと豚ひき肉ピリ辛煮

・福神漬







エネルギー325kcal 炭水化物43.8g 蛋白質16.3g

脂質9.8g 食塩相当3.1g

 (ひとこと)

7月2日

7月2日(月)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・若鶏のレモンペッパー焼

・ミートソース春巻

・ボイルキャベツ

・鯖の味噌煮

・中華風春巻きの酢の物

・蓮根とむき枝豆の炒め煮

・沢庵漬





エネルギー455kcal 炭水化物36.3g 蛋白質26.4g

脂質24.5g 食塩相当4.1g

 (ひとこと)

7月1日

7月1日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・

              
・イカ天ぷら

・煮込みハンバーグ

・ボイル野菜

・金平煮

・南瓜煮付

・白菜とシーチキンの炒め煮

・大根サラダ

・青菜漬





エネルギー463kcal 炭水化物47.8g 蛋白質17.2g

脂質23.2g 食塩相当4.0g

 (ひとこと)