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3月31日

3月31日（土）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー337kcal　　タンパク質18.2ｇ　　炭水化物36.0ｇ　　脂質13.8ｇ　　食塩相当量4.2ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・焼魚
　　　　　　　　　　　　　・ひじきの炒り煮
　　　　　　　　　　　　　・かぼちゃコロッケ
　　　　　　　　　　　　　・炒り鶏肉の甘辛炒め
　　　　　　　　　　　　　・菜の花とえのきたけごまあえ
　　　　　　　　　　　　　・紅白なます
　　　　　　　　　　　　　・かっぱ漬

　（ひとこと）
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2012年03月31日 | 未分類 | トラックバック(0)件 | コメント(0)件

3月29日

3月29日（木）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー455kcal　　タンパク質25.2ｇ　　炭水化物35.4ｇ　　脂質22.9ｇ　　食塩相当量2.5ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・酢鶏
　　　　　　　　　　　　　・あじバーグ
　　　　　　　　　　　　　・線キャベツ
　　　　　　　　　　　　　・スパイシー小エビフライ
　　　　　　　　　　　　　・カットレタス
　　　　　　　　　　　　　・おろしあえ
　　　　　　　　　　　　　・白菜と木くらげの炒め煮
　　　　　　　　　　　　　・沢庵漬

　（ひとこと）
2012年03月30日 | 未分類 | トラックバック(0)件 | コメント(0)件

3月28日

3月28日（水）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー552kcal　　タンパク質27.1ｇ　　炭水化物43.8ｇ　　脂質29.5ｇ　　食塩相当量4.3ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・鶏唐揚甘辛ごまじょうゆ
　　　　　　　　　　　　　・線野菜
　　　　　　　　　　　　　・厚焼玉子焼
　　　　　　　　　　　　　・煮しめ
　　　　　　　　　　　　　・ビーフンソテー
　　　　　　　　　　　　　・蓮根の梅肉あえ
　　　　　　　　　　　　　・かっぱ漬






　　　　　　　　　　　　　（ひとこと）
2012年03月28日 | 未分類 | トラックバック(0)件 | コメント(0)件

3月27日

3月27日（火）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー371kcal　　タンパク質14.2ｇ　　炭水化物51.4ｇ　　脂質13.3ｇ　　食塩相当量3.6ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・タルタル入サーモンフライ
　　　　　　　　　　　　　・キャベツの竹輪入ごま酢和え
　　　　　　　　　　　　　・カットレタス
　　　　　　　　　　　　　・肉じゃが
　　　　　　　　　　　　　・ひじきサラダ
　　　　　　　　　　　　　・パイナップル
　　　　　　　　　　　　　・しばかっぱ漬

　（ひとこと）
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3月26日

3月26日（日）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー409kcal　　タンパク質22.2ｇ　　炭水化物39.6ｇ　　脂質18.5ｇ　　食塩相当量4.2ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・チーズＩＮハンバーグ
　　　　　　　　　　　　　・線野菜
　　　　　　　　　　　　　・ふんわりオムレツ
　　　　　　　　　　　　　・マカロニサラダ
　　　　　　　　　　　　　・オクラともやしのお浸し
　　　　　　　　　　　　　・五目大豆煮
　　　　　　　　　　　　　・桜漬
　

　（ひとこと）
2012年03月26日 | 未分類 | トラックバック(0)件 | コメント(0)件

3月25日

3月25日（日）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー408kcal　　タンパク質23.8ｇ　　炭水化物33.3ｇ　　脂質20.5ｇ　　食塩相当量5.4ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・八宝菜
　　　　　　　　　　　　　・竹輪の香り揚
　　　　　　　　　　　　　・あじの南蛮漬
　　　　　　　　　　　　　・線野菜　
　　　　　　　　　　　　　・ひじきの炒り煮
　　　　　　　　　　　　　・サラダ
　　　　　　　　　　　　　・しばかっぱ漬

　（ひとこと）
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3月24日

3月24日（土）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー470kcal　　タンパク質29.6ｇ　　炭水化物28.7ｇ　　脂質25.0ｇ　　食塩相当量5.6ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・鶏肉の甘酢煮
　　　　　　　　　　　　　・たらこスパゲティー
　　　　　　　　　　　　　・ふりかけ
　　　　　　　　　　　　　・煮魚（鯖）
　　　　　　　　　　　　　・白菜とｲｶのピリ辛みそ炒め
　　　　　　　　　　　　　・ごぼう炒めサラダ　
　　　　　　　　　　　　　・かっぱ漬　
　　　　　

　（ひとこと）
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3月23日

3月23日（金）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー305kcal　　タンパク質11.2ｇ　　炭水化物41.6ｇ　　脂質11.4ｇ　　食塩相当量2.5ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・三色丼
　　　　　　　　　　　　　・ハムマヨサラダフライ
　　　　　　　　　　　　　・五目春雨炒め
　　　　　　　　　　　　　・酢の物
　　　　　　　　　　　　　・グレープフルーツ
　　　　　　　　　　　　　・なす漬　
　　　　　

　（ひとこと）
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3月22日

3月22日（木）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー336kcal　　タンパク質17.9ｇ　　炭水化物39.8ｇ　　脂質12.0ｇ　　食塩相当量3.1ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・さわらの唐揚げ
　　　　　　　　　　　　　・エビカツ煮
　　　　　　　　　　　　　・線野菜
　　　　　　　　　　　　　・ｶﾘﾌﾗﾜｰとしめじのｶﾚｰ風味あえ
　　　　　　　　　　　　　・南瓜煮付
　　　　　　　　　　　　　・青しその実
　　　　　

　（ひとこと）
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3月21日

3月21日（水）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー421kcal　　タンパク質21.7ｇ　　炭水化物34.3ｇ　　脂質21.6ｇ　　食塩相当量3.8ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・魚の香草焼き
　　　　　　　　　　　　　・線野菜
　　　　　　　　　　　　　・小袋金ゴマドレッシング
　　　　　　　　　　　　　・ジャーマンポテト
　　　　　　　　　　　　　・三角春巻（えび入り）
　　　　　　　　　　　　　・カットレタス
　　　　　　　　　　　　　・ほうれん草の卵炒め
　　　　　　　　　　　　　・タレ付き肉団子
　　　　　　　　　　　　　・高菜漬
　　　　　

　（ひとこと）
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3月20日

3月20日（火）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー463kcal　　タンパク質22.4ｇ　　炭水化物32.1ｇ　　脂質27.1ｇ　　食塩相当量3.1ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・ごま入り鶏天
　　　　　　　　　　　　　・小袋ポン酢
　　　　　　　　　　　　　・スパゲティナポリタン
　　　　　　　　　　　　　・線キャベツ
　　　　　　　　　　　　　・マーボー豆腐
　　　　　　　　　　　　　・白菜のツナマヨサラダ
　　　　　　　　　　　　　・若竹煮
　　　　　　　　　　　　　・しばかっぱ漬　
　　　　　

　（ひとこと）
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3月19日

3月19日（月）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー346kcal　　タンパク質14.3ｇ　　炭水化物38.4ｇ　　脂質13.3ｇ　　食塩相当量3.4ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・白身魚と野菜のふっくらフライ
　　　　　　　　　　　　　・線野菜
　　　　　　　　　　　　　・豚肉の塩だれ炒め
　　　　　　　　　　　　　・ミニオムレツ
　　　　　　　　　　　　　・五目あんかけ
　　　　　　　　　　　　　・切干大根のごま酢あえ
　　　　　　　　　　　　　・蓮根金平風
　　　　　　　　　　　　　・桜漬
　　
　　　　　

　（ひとこと）
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3月18日

3月18日（日）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー373kcal　　タンパク質16.0ｇ　　炭水化物35.9ｇ　　脂質18.3ｇ　　食塩相当量1.7ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・ﾁｷﾝｿﾃｰのﾎﾜｲﾄきのこｿｰｽかけ
　　　　　　　　　　　　　・かぼちゃサラダ
　　　　　　　　　　　　　・線キャベツ
　　　　　　　　　　　　　・ビーフンソテー
　　　　　　　　　　　　　・大根のキムチ煮
　　　　　　　　　　　　　・きゅうりと若布の酢の物
　　　　　　　　　　　　　・ネギみそ彩り牛蒡
　　
　　　　　

　（ひとこと）
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3月17日

3月17日（土）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー510kcal　　タンパク質29.4ｇ　　炭水化物34.6ｇ　　脂質27.3ｇ　　食塩相当量3.9ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・豚肉のネギソース
　　　　　　　　　　　　　・線キャベツ
　　　　　　　　　　　　　・ジャージャースパゲティ
　　　　　　　　　　　　　・焼魚（鯖）
　　　　　　　　　　　　　・カットレタス
　　　　　　　　　　　　　・白菜のフレンチあえ
　　　　　　　　　　　　　・豆昆布
　　　　　　　　　　　　　・なす漬　
　　
　　　　　

　（ひとこと）
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3月16日

3月16日（金）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー387kcal　　タンパク質18.6ｇ　　炭水化物40.5ｇ　　脂質17.1ｇ　　食塩相当量5.9ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・天ぷら盛り合せ
　　　　　　　　　　　　　・小袋天つゆ
　　　　　　　　　　　　　・線野菜
　　　　　　　　　　　　　・干瓢の五目煮
　　　　　　　　　　　　　・竹輪と蒟蒻の鶏味噌かけ
　　　　　　　　　　　　　・ﾁﾝｹﾞﾝｻｲとシーチキンの炒め煮
　　　　　　　　　　　　　・おろしあえ
　　　　　　　　　　　　　・青しその実
　　
　　　　　

　（ひとこと）
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3月15日

3月15日（木）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー557kcal　　タンパク質23.4ｇ　　炭水化物42.7ｇ　　脂質31.5ｇ　　食塩相当量2.2ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・線野菜
　　　　　　　　　　　　　・揚鶏のチリソースかけ
　　　　　　　　　　　　　・海鮮バーグ
　　　　　　　　　　　　　・ﾌﾚﾝﾁﾎﾟﾃﾄと赤玉葱のサラダ
　　　　　　　　　　　　　・大根とインゲンの煮付
　　　　　　　　　　　　　・スクランブルエッグ
　　　　　　　　　　　　　・わさび漬
　　
　　　　　

　（ひとこと）
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3月14日

3月14日（水）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー411kcal　　タンパク質23.1ｇ　　炭水化物28.0ｇ　　脂質22.2ｇ　　食塩相当量4.2ｇ
　　　　　　　　　　　　　・日の丸弁当　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・魚の中華風から揚げ
　　　　　　　　　　　　　・線キャベツ
　　　　　　　　　　　　　・目玉焼
　　　　　　　　　　　　　・ポトフ
　　　　　　　　　　　　　・小松菜の肉みそ炒め
　　　　　　　　　　　　　・大学芋
　　　　　　　　　　　　　・しばかっぱ漬
　　
　　　　　

　（ひとこと）
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3月13日

3月13日（火）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー517kcal　　タンパク質21.4ｇ　　炭水化物44.7ｇ　　脂質27.4ｇ　　食塩相当量5.8ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・シルバーサラダ
　　　　　　　　　　　　　・エビチリ風コロッケ
　　　　　　　　　　　　　・線キャベツ
　　　　　　　　　　　　　・さんまの生姜煮
　　　　　　　　　　　　　・牛肉とごぼうの和風炒め
　　　　　　　　　　　　　・じゃがいも煮付
　　　　　　　　　　　　　・高菜漬
　　
　　　　　

　（ひとこと）
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3月12日

3月12日（月）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー377kcal　　タンパク質15.0ｇ　　炭水化物43.3ｇ　　脂質15.9ｇ　　食塩相当量3.9ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・焼きうどん　
　　　　　　　　　　　　　・カレー春巻
　　　　　　　　　　　　　・イカドーナッツ
　　　　　　　　　　　　　・カットレタス
　　　　　　　　　　　　　・ほうれん草とパプリカのごまあえ
　　　　　　　　　　　　　・カリフラワー甘酢漬
　　　　　　　　　　　　　・桜漬
　　
　　　　　

　（ひとこと）
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3月11日

3月11日（日）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー347kcal　　タンパク質20.8ｇ　　炭水化物36.7ｇ　　脂質13.6ｇ　　食塩相当量3.6ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・照焼魚
　　　　　　　　　　　　　・かつら大根
　　　　　　　　　　　　　・ソーセージ利久揚
　　　　　　　　　　　　　・炒り鶏
　　　　　　　　　　　　　・ごまあえ
　　　　　　　　　　　　　・里芋のゆず味噌かけ
　　　　　　　　　　　　　・しばかっぱ漬
　　
　　　　　

　（ひとこと）
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3月10日

3月10日（土）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー311kcal　　タンパク質17.3ｇ　　炭水化物32.4ｇ　　脂質13.4ｇ　　食塩相当量3.0ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・すき焼風煮
　　　　　　　　　　　　　・温泉卵
　　　　　　　　　　　　　・温野菜サラダ
　　　　　　　　　　　　　・小袋フレンチドレッシング
　　　　　　　　　　　　　・イカといんげんのガーリック炒め
　　　　　　　　　　　　　・レンコンのコチュマヨサラダ
　　　　　　　　　　　　　・福神漬
　　
　　　　　

　（ひとこと）
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3月9日

3月9日（金）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー407kcal　　タンパク質18.7ｇ　　炭水化物41.6ｇ　　脂質17.1ｇ　　食塩相当量5.0ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・鮭のなかおち野菜カツ(マヨネーズ入)
　　　　　　　　　　　　　・線キャベツ
　　　　　　　　　　　　　・フラワーオムレツ
　　　　　　　　　　　　　・肉じゃが
　　　　　　　　　　　　　・菜の花と鶏肉のさっと煮
　　　　　　　　　　　　　・高野煮付
　　　　　　　　　　　　　・巻昆布煮付
　　　　　　　　　　　　　・桜漬
　　
　　　　　

　（ひとこと）
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3月8日

3月8日（木）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー382kcal　　タンパク質17.4ｇ　　炭水化物36.8ｇ　　脂質18.6ｇ　　食塩相当量4.5ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・ハンバーグ
　　　　　　　　　　　　　・線キャベツ
　　　　　　　　　　　　　・かぼちゃ天ぷら
　　　　　　　　　　　　　・甘えび空揚げ
　　　　　　　　　　　　　・大根とイカの煮付
　　　　　　　　　　　　　・ひじきサラダ
　　　　　　　　　　　　　・マカロニソテー
　　　　　　　　　　　　　・高菜漬
　　
　　　　　

　（ひとこと）
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3月7日

3月7日（水）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー364kcal　　タンパク質21.0ｇ　　炭水化物32.6ｇ　　脂質16.9ｇ　　食塩相当量4.5ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・カレーコロッケ
　　　　　　　　　　　　　・ロースハム
　　　　　　　　　　　　　・きのこスパゲティー
　　　　　　　　　　　　　・線野菜
　　　　　　　　　　　　　・焼魚（ほっけ）
　　　　　　　　　　　　　・かつら大根
　　　　　　　　　　　　　・もやしチンジャオロース
　　　　　　　　　　　　　・小松菜辛子あえ
　　　　　　　　　　　　　・なす漬
　　
　　　　　

　（ひとこと）
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3月6日

3月6日（火）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー472kcal　　タンパク質23.0ｇ　　炭水化物38.7ｇ　　脂質24.8ｇ　　食塩相当量2.6ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・鶏肉のピリ辛焼
　　　　　　　　　　　　　・線キャベツ
　　　　　　　　　　　　　・マッシュサラダ
　　　　　　　　　　　　　・ハマチの南蛮漬
　　　　　　　　　　　　　・そうめん
　　　　　　　　　　　　　・大根とベーコンのコンソメ煮
　　　　　　　　　　　　　・青菜漬
　　
　　　　　

　（ひとこと）
2012年03月06日 | 未分類 | トラックバック(0)件 | コメント(0)件

3月5日

3月5日（月）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー407kcal　　タンパク質21.4ｇ　　炭水化物20.2ｇ　　脂質26.2ｇ　　食塩相当量2.2ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・さんまの塩焼
　　　　　　　　　　　　　・出巻卵
　　　　　　　　　　　　　・線キャベツ
　　　　　　　　　　　　　・イカ天ぷら
　　　　　　　　　　　　　・鶏プルコギ
　　　　　　　　　　　　　・筍の炒め煮
　　　　　　　　　　　　　・紅白なます
　　　　　　　　　　　　　・しばかっぱ漬

　　
　　　　　

　（ひとこと）
2012年03月05日 | 未分類 | トラックバック(0)件 | コメント(0)件

3月4日

3月4日（日）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー494kcal　　タンパク質34.3ｇ　　炭水化物43.8ｇ　　脂質25.4ｇ　　食塩相当量3.9ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・豚立田の中華あんかけ
　　　　　　　　　　　　　・線野菜
　　　　　　　　　　　　　・ミニオムレツ
　　　　　　　　　　　　　・野菜と豆腐のふんわりナゲット
　　　　　　　　　　　　　・スパゲティソテー
　　　　　　　　　　　　　・れんこんと小松菜のごまみそ炒め
　　　　　　　　　　　　　・金平ごぼう
　　　　　　　　　　　　　・かっぱ漬
　　
　　　　　

　（ひとこと）
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3月3日

3月3日（土）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー428kcal　　タンパク質24.0ｇ　　炭水化物40.4ｇ　　脂質18.8ｇ　　食塩相当量3.7ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・鮭の空揚ネギソースかけ
　　　　　　　　　　　　　・竹輪天ぷら
　　　　　　　　　　　　　・焼きそば
　　　　　　　　　　　　　・たけのこバーグ
　　　　　　　　　　　　　・カットレタス
　　　　　　　　　　　　　・ブロッコリ卵とじ
　　　　　　　　　　　　　・キャベツと若布のサラダ
　　　　　　　　　　　　　・桜漬
　　
　　　　　

　（ひとこと）
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3月2日

3月2日（金）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー489kcal　　タンパク質22.6ｇ　　炭水化物36.4ｇ　　脂質28.3ｇ　　食塩相当量3.5ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・いわしフライ梅しそ
　　　　　　　　　　　　　・線キャベツ
　　　　　　　　　　　　　・ポテトサラダ
　　　　　　　　　　　　　・鶏肉南蛮漬
　　　　　　　　　　　　　・牛肉のしぐれ煮
　　　　　　　　　　　　　・白菜ゆかりあえ
　　　　　　　　　　　　　・高菜漬
　　
　　　　　

　（ひとこと）
2012年03月02日 | 未分類 | トラックバック(0)件 | コメント(0)件

3月1日

3月1日（木）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー404kcal　　タンパク質16.7ｇ　　炭水化物39.3ｇ　　脂質20.2ｇ　　食塩相当量4.5ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・魚の立田揚(鯖)
　　　　　　　　　　　　　・線野菜
　　　　　　　　　　　　　・さつま芋天ぷら
　　　　　　　　　　　　　・ロールキャベツと野菜のケチャップ煮
　　　　　　　　　　　　　・ごぼうサラダ
　　　　　　　　　　　　　・おろしあえ
　　　　　　　　　　　　　・白菜漬
　　
　　　　　

　（ひとこと）
2012年03月01日 | 未分類 | トラックバック(0)件 | コメント(0)件

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