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7月31日

7月31日（日）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー866kcal（ご飯を含む）　　タンパク質27.1ｇ　　炭水化物142.1ｇ　　脂質18.4ｇ　　食塩相当量4.0ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・魚の利久揚
　　　　　　　　　　　　　・白菜ゆかりあえ
　　　　　　　　　　　　　・チキンボール
　　　　　　　　　　　　　・のり入り出巻卵
　　　　　　　　　　　　　・炒り鶏
　　　　　　　　　　　　　・オクラの梅風味あえ
　　　　　　　　　　　　　・じゃがいもコンソメ煮　
　　　　　　　　　　　　　・かっぱ漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月30日

7月30日（土）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー1020kcal（ご飯を含む）　　タンパク質39.7ｇ　　炭水化物153.8ｇ　　脂質24.8ｇ　　食塩相当量5.1ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・若鶏の香草焼き
　　　　　　　　　　　　　・マセドアンサラダ
　　　　　　　　　　　　　・マカロニソテー
　　　　　　　　　　　　　・豚ワカメ
　　　　　　　　　　　　　・大根とインゲンの煮付
　　　　　　　　　　　　　・豆昆布
　　　　　　　　　　　　　・桜漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月29日

7月29日（金）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー1183kcal（ご飯を含む）　　タンパク質27.1ｇ　　炭水化物157.1ｇ　　脂質46.2ｇ　　食塩相当量2.9ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・豚かば焼き
　　　　　　　　　　　　　・ボイル野菜
　　　　　　　　　　　　　・かぼちゃ天ぷら
　　　　　　　　　　　　　・蓮根天ぷら
　　　　　　　　　　　　　・じゃがいもと鶏肉トマトカレー煮
　　　　　　　　　　　　　・白菜の中華サラダ
　　　　　　　　　　　　　・おろしあえ
　　　　　　　　　　　　　・しばかっぱ漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月28日

7月28日（木）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー888kcal（ご飯を含む）　　タンパク質22.1ｇ　　炭水化物145.6ｇ　　脂質21.7ｇ　　食塩相当量3.3ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・お好みイカ天
　　　　　　　　　　　　　・ミニウインナーオムレツ
　　　　　　　　　　　　　・塩もみ野菜
　　　　　　　　　　　　　・フリカケ
　　　　　　　　　　　　　・豚肉のプルコギ風
　　　　　　　　　　　　　・南瓜のそぼろ煮
　　　　　　　　　　　　　・れんこんソース炒め
　　　　　　　　　　　　　・桜漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月27日

7月27日（水）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー921kcal（ご飯を含む）　　タンパク質28.2ｇ　　炭水化物157.2ｇ　　脂質17.2ｇ　　食塩相当量4.2ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・むかしコロッケ
　　　　　　　　　　　　　・三色丼
　　　　　　　　　　　　　・スパゲティソテー
　　　　　　　　　　　　　・魚空揚げチリソース
　　　　　　　　　　　　　・ボイルキャベツ
　　　　　　　　　　　　　・切干大根と枝豆の和風あえ
　　　　　　　　　　　　　・ごぼうのナムル
　　　　　　　　　　　　　・高菜漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月26日

7月26日（火）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー1090kcal（ご飯を含む）　　タンパク質35.1ｇ　　炭水化物150.6ｇ　　脂質35.1ｇ　　食塩相当量2.6ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・焼魚（鯖）
　　　　　　　　　　　　　・エビ入り野菜かき揚げ天ぷら
　　　　　　　　　　　　　・やきそば
　　　　　　　　　　　　　・鶏肉のマリネ
　　　　　　　　　　　　　・牛なす味噌炒め
　　　　　　　　　　　　　・じゃがいものごまあえ
　　　　　　　　　　　　　・かっぱ漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月25日

7月25日（月）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー948kcal（ご飯を含む）　　タンパク質31.6ｇ　　炭水化物149.4ｇ　　脂質23.2ｇ　　食塩相当量4.0ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・ハンバーグ
　　　　　　　　　　　　　・シャリアピンソース
　　　　　　　　　　　　　・ボイル野菜
　　　　　　　　　　　　　・ツナとトマトのペンネ
　　　　　　　　　　　　　・魚の粒マスタード揚
　　　　　　　　　　　　　・ししとう素揚げ
　　　　　　　　　　　　　・白菜と木くらげの炒め煮
　　　　　　　　　　　　　・きゅうりと若布の酢の物
　　　　　　　　　　　　　・しばかっぱ漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月24日

7月24日（日）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー831kcal（ご飯を含む）　　タンパク質25.1ｇ　　炭水化物145.4ｇ　　脂質14.9ｇ　　食塩相当量4.0ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・ホキ磯辺天ぷら
　　　　　　　　　　　　　・ボイルキャベツ
　　　　　　　　　　　　　・じゃがいものカレー炒め
　　　　　　　　　　　　　・厚焼玉子
　　　　　　　　　　　　　・筑前煮
　　　　　　　　　　　　　・コーンサラダ
　　　　　　　　　　　　　・細切昆布煮付
　　　　　　　　　　　　　・高菜漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月23日

7月23日（土）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー1046kcal（ご飯を含む）　　タンパク質36.7ｇ　　炭水化物139.3ｇ　　脂質35.2ｇ　　食塩相当量4.6ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・チキンカツ
　　　　　　　　　　　　　・ソースかけ
　　　　　　　　　　　　　・塩もみ野菜
　　　　　　　　　　　　　・焼ソーセージ
　　　　　　　　　　　　　・魚の立田揚(鯖）
　　　　　　　　　　　　　・茹でカリフラワー
　　　　　　　　　　　　　・筍のそぼろ煮
　　　　　　　　　　　　　・オクラのごまあえ
　　　　　　　　　　　　　・沢庵漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月22日

7月22日（金）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー1475kcal（ご飯を含む）　　タンパク質31.8ｇ　　炭水化物146.5ｇ　　脂質60.1ｇ　　食塩相当量2.8ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・豚肉の立田揚
　　　　　　　　　　　　　・キーマカレー
　　　　　　　　　　　　　・ブロッコリーサラダ
　　　　　　　　　　　　　・ワカサギ南蛮漬
　　　　　　　　　　　　　・パイナップル
　　　　　　　　　　　　　・きゅうりと若布のナムル
　　　　　　　　　　　　　・桜漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月21日

7月21日（木）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー976kcal（ご飯を含む）　　タンパク質34.4ｇ　　炭水化物147.0ｇ　　脂質25.5ｇ　　食塩相当量3.1ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・照焼魚
　　　　　　　　　　　　　・ボイル野菜
　　　　　　　　　　　　　・野菜コロッケ
　　　　　　　　　　　　　・煮しめ
　　　　　　　　　　　　　・枝豆信田巻き煮付
　　　　　　　　　　　　　・ミニ奴豆腐
　　　　　　　　　　　　　・小袋かつおぶし
　　　　　　　　　　　　　・スナップえんどうのごま炒め
　　　　　　　　　　　　　・高菜漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月20日

7月20日（水）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー916kcal（ご飯を含む）　　タンパク質32.9ｇ　　炭水化物145.9ｇ　　脂質20.3ｇ　　食塩相当量4.3ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・さつま揚げ（たかな）
　　　　　　　　　　　　　・キスの天ぷら
　　　　　　　　　　　　　・ひじきの炒り煮
　　　　　　　　　　　　　・ジャージャースパゲティ
　　　　　　　　　　　　　・キャベツサラダ
　　　　　　　　　　　　　・豚肉のしぐれ煮
　　　　　　　　　　　　　・しばかっぱ漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月19日

7月19日（火）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー900kcal（ご飯を含む）　　タンパク質25.5ｇ　　炭水化物148.0ｇ　　脂質20.8ｇ　　食塩相当量3.9ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・ソフトメンチカツ
　　　　　　　　　　　　　・マカロニカレーソテー
　　　　　　　　　　　　　・ブロッコリーサラダ
　　　　　　　　　　　　　・豚肉となすの味噌炒め
　　　　　　　　　　　　　・白菜ゆかりあえ
　　　　　　　　　　　　　・ｷｬﾍﾞﾂとｼｰﾁｷﾝのさっと煮
　　　　　　　　　　　　　・桜漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月18日

7月18日（月）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー1155kcal（ご飯を含む）　　タンパク質39.2ｇ　　炭水化物163.8ｇ　　脂質35.1ｇ　　食塩相当量5.4ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・若鶏の空揚ネギソースかけ
　　　　　　　　　　　　　・さつま芋利久揚げ
　　　　　　　　　　　　　・塩もみキャベツ
　　　　　　　　　　　　　・牛肉の甘辛煮
　　　　　　　　　　　　　・切干大根煮付
　　　　　　　　　　　　　・ポークビーンズ
　　　　　　　　　　　　　・かっぱ漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月17日

7月17日（日）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー942kcal（ご飯を含む）　　タンパク質28.4ｇ　　炭水化物144.8ｇ　　脂質25.2ｇ　　食塩相当量2.2ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・空揚魚の甘酢あんかけ
　　　　　　　　　　　　　・白菜のごまあえ
　　　　　　　　　　　　　・カリフラワーカレーボイル
　　　　　　　　　　　　　・ミニ野菜コロッケ
　　　　　　　　　　　　　・ブロッコリー塩茹
　　　　　　　　　　　　　・スパゲティミートソース
　　　　　　　　　　　　　・白うりの酢の物
　　　　　　　　　　　　　・野沢菜きゅうり漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月16日

7月16日（土）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー888kcal（ご飯を含む）　　タンパク質31.1ｇ　　炭水化物140.7ｇ　　脂質19.4ｇ　　食塩相当量3.1ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・白身魚フライ
　　　　　　　　　　　　　・ミニオムレツ(ミート）
　　　　　　　　　　　　　・ケチャップソース
　　　　　　　　　　　　　・ボイル野菜
　　　　　　　　　　　　　・豚ワカメ
　　　　　　　　　　　　　・揚げシューマイ
　　　　　　　　　　　　　・大根と竹輪煮付
　　　　　　　　　　　　　・青菜漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月15日

7月15日（金）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー1061kcal（ご飯を含む）　　タンパク質34.4ｇ　　炭水化物153.8ｇ　　脂質31.4ｇ　　食塩相当量3.6ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・ハンバーグおろしソースかけ
　　　　　　　　　　　　　・ポテトフライ
　　　　　　　　　　　　　・スパゲティソテー
　　　　　　　　　　　　　・タイ南蛮漬
　　　　　　　　　　　　　・ひじきとキャベツのさっぱりあえ
　　　　　　　　　　　　　・マーボーたけのこ
　　　　　　　　　　　　　・しばかっぱ漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月14日

7月14日（木）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー997kcal（ご飯を含む）　　タンパク質32.2ｇ　　炭水化物149.1ｇ　　脂質27.5ｇ　　食塩相当量2.8ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・若鶏の山椒焼
　　　　　　　　　　　　　・エビ入り野菜かき揚げ天ぷら
　　　　　　　　　　　　　・切干大根煮付
　　　　　　　　　　　　　・肉団子と白菜のオイスター煮
　　　　　　　　　　　　　・やきそば
　　　　　　　　　　　　　・カリフラワーマリネ
　　　　　　　　　　　　　・桜漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月13日

7月13日（水）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー1150kcal（ご飯を含む）　　タンパク質44.3ｇ　　炭水化物149.7ｇ　　脂質39.6ｇ　　食塩相当量4.8ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・うなぎのかば焼き
　　　　　　　　　　　　　・紅生姜
　　　　　　　　　　　　　・ししとう天ぷら
　　　　　　　　　　　　　・蓮根天ぷら
　　　　　　　　　　　　　・竹輪天ぷら
　　　　　　　　　　　　　・オクラと大豆のしそ風味
　　　　　　　　　　　　　・じゃがいものそぼろ煮
　　　　　　　　　　　　　・かっぱ漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月12日

7月12日（火）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー1428kcal（ご飯を含む）　　タンパク質30.9ｇ　　炭水化物133.6ｇ　　脂質60.6ｇ　　食塩相当量4.0ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・豚肉の空揚おろし南蛮ソースかけ
　　　　　　　　　　　　　・目玉焼
　　　　　　　　　　　　　・小袋ドレッシング
　　　　　　　　　　　　　・ブロッコリー塩茹　
　　　　　　　　　　　　　・春雨のサラダ
　　　　　　　　　　　　　・白菜ゆかりあえ
　　　　　　　　　　　　　・ひじきの炒り煮
　　　　　　　　　　　　　・沢庵漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月11日

7月11日（月）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー872kcal（ご飯を含む）　　タンパク質22.7ｇ　　炭水化物144.2ｇ　　脂質21.3ｇ　　食塩相当量4.5ｇ
　　　　　　　　　　　　　・かつおふりかけご飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・ごまみそチキンカツ
　　　　　　　　　　　　　・マカロニサラダ
　　　　　　　　　　　　　・キャベツカレーボイル
　　　　　　　　　　　　　・煮しめ
　　　　　　　　　　　　　・小松菜のごまあえ
　　　　　　　　　　　　　・オレンジ
　　　　　　　　　　　　　・白菜漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月10日

7月10日（日）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー1023kcal（ご飯を含む）　　タンパク質36.3ｇ　　炭水化物151.2ｇ　　脂質27.0ｇ　　食塩相当量6.2ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・若鶏空揚チリソースかけ
　　　　　　　　　　　　　・さんまの生姜煮
　　　　　　　　　　　　　・スパゲティソテー
　　　　　　　　　　　　　・筑前煮
　　　　　　　　　　　　　・ひじきとツナの煮物
　　　　　　　　　　　　　・カリフワー甘酢漬
　　　　　　　　　　　　　・桜漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月9日

7月9日（土）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー794kcal（ご飯を含む）　　タンパク質23.2ｇ　　炭水化物136.7ｇ　　脂質15.8ｇ　　食塩相当量2.5ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・いわしフライ梅しそ
　　　　　　　　　　　　　・小松菜辛子あえ
　　　　　　　　　　　　　・ボイル白菜
　　　　　　　　　　　　　・ロールキャベツとウインナーコンソメ煮
　　　　　　　　　　　　　・中華風春雨の酢の物
　　　　　　　　　　　　　・オクラのごまあえ
　　　　　　　　　　　　　・高菜漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月8日

7月8日（金）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー981kcal（ご飯を含む）　　タンパク質32.9ｇ　　炭水化物142.4ｇ　　脂質28.1ｇ　　食塩相当量2.9ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・むかしコロッケ
　　　　　　　　　　　　　・温野菜
　　　　　　　　　　　　　・金ゴマドレッシング
　　　　　　　　　　　　　・アジの空揚げ
　　　　　　　　　　　　　・ミニオムレツ
　　　　　　　　　　　　　・ケチャップソース
　　　　　　　　　　　　　・もずくとささみの和えもの
　　　　　　　　　　　　　・コーンサラダ
　　　　　　　　　　　　　・桜漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月7日

7月7日（木）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー1417kcal（ご飯を含む）　　タンパク質31.0ｇ　　炭水化物132.2ｇ　　脂質61.0ｇ　　食塩相当量2.9ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・豚肉の七味焼
　　　　　　　　　　　　　・スパゲティーサラダ
　　　　　　　　　　　　　・オクラの天ぷら
　　　　　　　　　　　　　・キャベツカレー
　　　　　　　　　　　　　・ミニ奴豆腐
　　　　　　　　　　　　　・小袋かつおぶし
　　　　　　　　　　　　　・小松菜と塩昆布のおひたし
　　　　　　　　　　　　　・しばかっぱ漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月6日

7月6日（水）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー988kcal（ご飯を含む）　　タンパク質41.9ｇ　　炭水化物138.6ｇ　　脂質26.3ｇ　　食塩相当量4.2ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・若鶏の香草焼
　　　　　　　　　　　　　・かぼちゃ天ぷら
　　　　　　　　　　　　　・ボイルキャベツ
　　　　　　　　　　　　　・鯖の味噌煮
　　　　　　　　　　　　　・きゅうりのポン酢サラダ
　　　　　　　　　　　　　・トッポギ風肉じゃが炒め
　　　　　　　　　　　　　・沢庵漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月5日

7月5日（火）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー827kcal（ご飯を含む）　　タンパク質24.9ｇ　　炭水化物152.7ｇ　　脂質11.1ｇ　　食塩相当量3.5ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・ビーフシチュー
　　　　　　　　　　　　　・豚しゃぶの野菜サラダ
　　　　　　　　　　　　　・小袋青じそドレッシング
　　　　　　　　　　　　　・パイナップル
　　　　　　　　　　　　　・ナスと豚ひき肉ピリ辛煮
　　　　　　　　　　　　　・福神漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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7月4日

7月4日（月）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー793kcal（ご飯を含む）　　タンパク質29.0ｇ　　炭水化物136.5ｇ　　脂質13.0ｇ　　食塩相当量3.0ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・有頭大エビフライ
　　　　　　　　　　　　　・フリカケ
　　　　　　　　　　　　　・ブロッコリー塩茹
　　　　　　　　　　　　　・じゃがいもの和風カレー炒め
　　　　　　　　　　　　　・さけ塩焼
　　　　　　　　　　　　　・ボイルキャベツ
　　　　　　　　　　　　　・ミニ納豆
　　　　　　　　　　　　　・細切昆布の豆板醤炒め
　　　　　　　　　　　　　・桜漬
　　　　　　

　（ひとこと）
2011年07月04日 | 未分類 | トラックバック(0)件 | コメント(0)件

7月3日

7月3日（日）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー898kcal（ご飯を含む）　　タンパク質30.9ｇ　　炭水化物151.8ｇ　　脂質16.0ｇ　　食塩相当量3.4ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・空揚魚の甘酢あんかけ
　　　　　　　　　　　　　・出巻卵
　　　　　　　　　　　　　・マカロニソテー
　　　　　　　　　　　　　・肉じゃが
　　　　　　　　　　　　　・白うりの酢の物
　　　　　　　　　　　　　・おろしあえ
　　　　　　　　　　　　　・高菜漬
　　　　　　

　（ひとこと）
2011年07月03日 | 未分類 | トラックバック(0)件 | コメント(0)件

7月2日

7月2日（土）
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー961kcal（ご飯を含む）　　タンパク質25.7ｇ　　炭水化物155.7ｇ　　脂質24.5ｇ　　食塩相当量4.0ｇ
　　　　　　　　　　　　　・白飯　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　・イカ天ぷら
　　　　　　　　　　　　　・煮込みハンバーグ
　　　　　　　　　　　　　・ボイル野菜
　　　　　　　　　　　　　・金平煮
　　　　　　　　　　　　　・南瓜煮付
　　　　　　　　　　　　　・白菜とシーチキンの炒め煮
　　　　　　　　　　　　　・大根サラダ
　　　　　　　　　　　　　・青菜漬
　　　　　　

　（ひとこと）
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