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2月28日

2月28日(月)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー930kcal(ご飯を含む)  タンパク質33.6g  炭水化物134.3g  脂質26.6g  食塩相当量3.2g
             ・白飯                
             ・鮭の空揚げネギソースかけ
             ・なめこ入りおろし大根
             ・ひじきの炒り煮(ごま油風味)
             ・鶏肉の空揚げ
             ・ケチャップソースかけ
             ・カットレタス
             ・ブロッコリーと竹輪の卵とじ
             ・キャベツと若布のサラダ
             ・しばかっぱ漬      

 (ひとこと)
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2月27日

2月27日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー1510kcal(ご飯を含む)  タンパク質27.6g  炭水化物147.0g  脂質65.3g  食塩相当量3.4g
             ・白飯                
             ・アジフライ
             ・ブロッコリー塩茹
             ・鶏肉の唐揚げ
             ・ビーフンソテー
             ・ポークビーンズ
             ・大根とツナサラダ
             ・なす漬

      

 (ひとこと)

2月26日

2月26日(土)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー1510kcal(ご飯を含む)  タンパク質27.6g  炭水化物147.0g  脂質65.3g  食塩相当量3.4g
             ・白飯                
             ・ホキの磯辺揚げ
             ・ミニオムレツ
             ・ケチャップソース
             ・線野菜
             ・チキンボール入りクリームシチュー
             ・筍とシーチキンの炒め煮
             ・高野煮付
             ・しばかっぱ漬

      

 (ひとこと)

2月25日

2月25日(金)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー907kcal(ご飯を含む)  タンパク質35.3g  炭水化物136.8g  脂質21.8g  食塩相当量3.9g
             ・白飯                
             ・豚肉の立田揚
             ・線キャベツ
             ・ペンネとスナップえんどうタラマヨサラダ
             ・さんまの生姜煮
             ・酢蓮根
             ・じゃがいもの高菜炒め
             ・野沢菜きゅうり漬

      

 (ひとこと)

2月24日

2月24日(木)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー907kcal(ご飯を含む)  タンパク質35.3g  炭水化物136.8g  脂質21.8g  食塩相当量3.9g
             ・白飯                
             ・有頭大エビフライ
             ・線キャベツ
             ・煮込みハンバーグ
             ・タルタルソース
             ・生野菜サラダ
             ・山菜スパゲティー
             ・沢庵漬

      

 (ひとこと)

2月23日

2月23日(水)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー915kcal(ご飯を含む)  タンパク質35.3g  炭水化物137.2g  脂質22.5g  食塩相当量3.1g
             ・白飯                
             ・サバの磯辺揚
             ・かつら大根
             ・チキンチーズ天ぷら
             ・オクラの天ぷら
             ・やきそば
             ・味噌肉じゃが
             ・小松菜としめじたけごま和え
             ・高菜漬

      

 (ひとこと)

2月22日

2月22日(火)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー915kcal(ご飯を含む)  タンパク質35.3g  炭水化物137.2g  脂質22.5g  食塩相当量3.1g
             ・白飯                
             ・カツ煮
             ・里芋とこんにゃく煮
             ・コールスローサラダ
             ・大豆とひじきの炒め煮
             ・かっぱ漬

      

 (ひとこと)

2月21日

2月21日(月)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー973kcal(ご飯を含む)  タンパク質27.6g  炭水化物145.5g  脂質29.4g  食塩相当量4.2g
             ・白飯                
             ・メンチカツ
             ・線キャベツ
             ・厚焼玉子焼
             ・イカとにんにくの芽チリソース
             ・かぼちゃのごま和え
             ・コーンサラダ
             ・桜漬

      

 (ひとこと)

2月20日

2月20日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー973kcal(ご飯を含む)  タンパク質27.6g  炭水化物145.5g  脂質29.4g  食塩相当量4.2g
             ・白飯                
             ・豚肉のゆかり天ぷら
             ・線野菜
             ・いか下足唐揚
             ・筑前煮
             ・南京煮付
             ・中華風もやしごま酢あえ
             ・なす漬

      

 (ひとこと)

2月19日

2月19日(土)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー911kcal(ご飯を含む)  タンパク質30.8g  炭水化物145.4g  脂質29.4g  食塩相当量4.2g
             ・白飯                
             ・ホキ利久揚げ
             ・かつら大根             
             ・揚ソーセージ
             ・ロールキャベツデミグラスソースかけ
             ・白菜の煮びたし
             ・鶏きもの生姜煮
             ・わさび漬

      

 (ひとこと)

2月18日

2月18日(金)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー911kcal(ご飯を含む)  タンパク質30.8g  炭水化物145.4g  脂質20.2g  食塩相当量3.1g
             ・白飯                
             ・若鶏の香草焼き
             ・線野菜
             ・のりオムレツ
             ・じゃがいもと豚のキムチ煮
             ・ひじきの炒り煮
             ・いんげんのごま和え
             ・沢庵漬

      

 (ひとこと)

2月17日

2月17日(木)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー1130kcal(ご飯を含む)  タンパク質27.6g  炭水化物169.3g  脂質35.5g  食塩相当量5.3g
             ・塩昆布入りご飯                
             ・線野菜
             ・たまごクノーデル
             ・シルバーサラダ
             ・さんまの甘酢漬
             ・カットレタス
             ・蒸しシューマイ
             ・チンゲン菜のけんちん煮
             ・桜漬

      

 (ひとこと)

2月16日

2月16日(水)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー1130kcal(ご飯を含む)  タンパク質27.6g  炭水化物169.3g  脂質35.5g  食塩相当量5.3g
             ・白飯                
             ・カレー風味ムニエル
             ・かぼちゃとツナのマヨサラダ
             ・線野菜
             ・そうめん
             ・ミニカップ味付もずく
             ・チキンビーンズ
             ・野沢菜きゅうり漬

      

 (ひとこと)

2月15日

2月15日(火)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー882kcal(ご飯を含む)  タンパク質27.8g  炭水化物137.6g  脂質22.0g  食塩相当量5.6g
             ・白飯                
             ・めんたいクノーデル
             ・線野菜
             ・スパゲィミートソース
             ・若鶏照焼
             ・煮しめ
             ・ごま団子
             ・ブロッコリーのナムル
             ・しばかっぱ漬

      

 (ひとこと)

2月14日

2月14日(月)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー882kcal(ご飯を含む)  タンパク質27.8g  炭水化物137.6g  脂質22.0g  食塩相当量5.6g
             ・白飯                
             ・焼魚(ほっけ)
             ・きゅうりと竹輪のゆずこしょうマヨ
             ・三色野菜の寄せ揚げ
             ・蓮根と挽肉の照り煮
             ・カットレタス
             ・大根と鶏肉の塩炒め
             ・金平ごぼう
             ・かっぱ漬

      

 (ひとこと)

2月13日

2月13日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー967kcal(ご飯を含む)  タンパク質27.0g  炭水化物155.8g  脂質24.1g  食塩相当量4.1g
             ・白飯                
             ・鶏肉のごま天ぷら
             ・線キャベツ
             ・マッシュサラダ
             ・干瓢の五目煮
             ・巻昆布煮付
             ・きゅうりの華風あえ
             ・オレンジ
             ・わさび漬

      

 (ひとこと)

2月12日

2月12日(土)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー806kcal(ご飯を含む)  タンパク質20.4g  炭水化物144.3g  脂質14.1g  食塩相当量2.1g
             ・白飯                
             ・酢豚
             ・若布とひじきの海鮮ステーキ
             ・線キャベツ
             ・チンゲン菜の炒め煮
             ・春雨の酢の物
             ・沢庵漬

      

 (ひとこと)

2月11日

2月11日(金)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー1010kcal(ご飯を含む)  タンパク質28.0g  炭水化物156.2g  脂質26.6g  食塩相当量3.9g
             ・白飯                
             ・サヨリフライ
             ・チキンナゲット
             ・やきそば
             ・ミニオムレツ
             ・オニオンケチャップかけ
             ・大学芋
             ・ほうれん草のツナごまあえ
             ・かっぱ漬

      

 (ひとこと)

2月10日

2月10日(木)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー963kcal(ご飯を含む)  タンパク質33.1g  炭水化物145.8g  脂質25.0g  食塩相当量3.3g
             ・白飯                
             ・照焼魚
             ・かつら大根
             ・ミートソース春巻
             ・出巻卵
             ・マカロニサラダ
             ・ごまみそ筑前煮
             ・キャベツのごま酢
             ・なす漬

      

 (ひとこと)

2月9日

2月9日(水)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー1054kcal(ご飯を含む)  タンパク質36.0g  炭水化物171.2g  脂質28.7g  食塩相当量4.0g
             ・白飯                
             ・鶏肉の立田揚
             ・ブロッコリー塩茹
             ・根菜ドライカレー
             ・魚空揚げチリソース
             ・玉こんにゃく煮付
             ・大根とシーフレンドのわさびマヨ和え
             ・高菜漬

      

 (ひとこと)

2月8日

2月8日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー970kcal(ご飯を含む)  タンパク質35.0g  炭水化物142.2g  脂質26.2g  食塩相当量8.4g
             ・白飯                
             ・三色丼
             ・竹輪の香り揚
             ・さんまの生姜煮
             ・ピリ辛三宝菜
             ・ジャーマンポテト
             ・しばかっぱ漬

      

 (ひとこと)

2月7日

2月7日(月)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー923kcal(ご飯を含む)  タンパク質34.8g  炭水化物136.0g  脂質23.8g  食塩相当量2.7g
             ・白飯                
             ・ハンバーグ
             ・ケチャップソース
             ・線野菜
             ・ミニウインナーオムレツ
             ・イカ磯辺天ぷら
             ・カットレタス
             ・ササミと糸こんにゃくオイスターピーナッツ炒め
             ・かぶとリンゴサラダ
             ・かっぱ漬

      

 (ひとこと)

2月6日

2月6日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー913kcal(ご飯を含む)  タンパク質29.0g  炭水化物153.5g  脂質18.2g  食塩相当量3.7g
             ・白飯                
             ・空揚魚の甘酢あんかけ
             ・線野菜
             ・焼角ソーセージ
             ・ビーフンソテー
             ・筍とえんどうの卵とじ
             ・煮豆
             ・高菜漬

      

 (ひとこと)

2月5日

2月5日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー931kcal(ご飯を含む)  タンパク質29.4g  炭水化物139.4g  脂質25.9g  食塩相当量2.6g
             ・白飯                
             ・チキンカツ
             ・線野菜
             ・シルバーサラダ
             ・さわら西京焼
             ・かつら大根
             ・細切昆布とさつま芋煮付
             ・ブロッコリーごまあえ
             ・青菜漬

      

 (ひとこと)

2月4日

2月4日(金)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー1452kcal(ご飯を含む)  タンパク質26.7g  炭水化物150.3g  脂質57.9g  食塩相当量3.8g
             ・白飯                
             ・豚肉の立田揚
             ・線野菜
             ・ペンネと野菜のシーザーあえ
             ・里芋と蒟蒻の柚子みそかけ
             ・みかん
             ・鶏肉と白菜のオイスター炒め
             ・桜漬

      

 (ひとこと)

2月3日

2月3日(木)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー872kcal(ご飯を含む)  タンパク質31.5g  炭水化物141.4g  脂質16.9g  食塩相当量3.7g
             ・白飯                
             ・焼魚(鯖)
             ・おろしあえ
             ・フラワーオムレツ
             ・ケチャップソース
             ・肉じゃが
             ・キャベツサラダ
             ・ひじき煮付(しいたけ入り)
             ・野沢菜きゅうり漬

      

 (ひとこと)

2月2日

2月2日(水)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー1124kcal(ご飯を含む)  タンパク質37.4g  炭水化物156.9g  脂質35.7g  食塩相当量2.8g
             ・白飯                
             ・イワシフライ
             ・線野菜
             ・目玉焼
             ・さつま芋と鶏肉のカレークリーム煮
             ・糸こんにゃくとツナの金平風
             ・小松菜と油揚の辛子マヨあえ
             ・しばかっぱ漬

      

 (ひとこと)

2月1日

2月1日(火)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
                      エネルギー1022kcal(ご飯を含む)  タンパク質38.8g  炭水化物140.8g  脂質31.2g  食塩相当量5.0g
             ・白飯                
             ・若鶏ミートソースかけ
             ・線野菜
             ・フリカケ
             ・ポテトサラダ
             ・ホキの磯辺揚げ
             ・カットレタス
             ・大根のコールスロー
             ・豆昆布
             ・高菜漬

      

 (ひとこと)