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5月31日

5月31日(月)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100531.jpg            エネルギー888kcal(ご飯を含む)  タンパク質32.4g  炭水化物136.6g  脂質20.2g  食塩相当量2.6g
             ・白飯                
             ・若鶏唐揚チリソース
             ・スパゲティソテー
             ・プレーンオムレツ
             ・さわら西京焼
             ・ボイルキャベツ
             ・筍とスナップえんどうのこがし炒め
             ・ひじきサラダ
             ・沢庵漬

      

 (ひとこと)
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5月30日

5月30日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100530.jpg            エネルギー930kcal(ご飯を含む)  タンパク質29.0g  炭水化物181.4g  脂質15.8g  食塩相当量4.0g
             ・白飯                
             ・照焼魚
             ・さつま天ぷら
             ・オクラの天ぷら
             ・ボイル野菜
             ・ロールキャベツと野菜のコンソメ煮
             ・小松菜ごまあえ
             ・こんにゃく照り煮
             ・なす辛子漬

      

 (ひとこと)

5月29日

5月29日(土)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100529.jpg            エネルギー814kcal(ご飯を含む)  タンパク質20.7g  炭水化物154.6g  脂質21.2g  食塩当量3.8g
             ・白飯                
             ・ハムマヨサラダフライ
             ・カレーボイル野菜
             ・ジャーマンポテト
             ・炒り鶏
             ・春雨サラダ
             ・ブロッコリー煮付
             ・白菜漬

      

 (ひとこと)

5月28日

5月28日(金)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100528.jpg            エネルギー936kcal(ご飯を含む)  タンパク質29g  炭水化物150.4g  脂質21.0g  食塩相当量3.1g
             ・白飯                
             ・イカの天ぷら
             ・塩もみ野菜
             ・ブロッコリーしゅうまい
             ・さんまフライ
             ・カリフラワー塩茹で
             ・大根のそぼろ煮
             ・そら豆と竹輪の玉子とじ
             ・しばかっぱ漬

      

 (ひとこと)

5月27日

5月27日(木)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100527.jpg            エネルギー958kcal(ご飯を含む)  タンパク質27.9g  炭水化物141.7g  脂質28.2g  食塩相当量4.9g
             ・白飯                
             ・チキンカツ
             ・ソースかけ
             ・温野菜
             ・金ごまドレッシング
             ・オムシチュー
             ・白菜の煮浸し
             ・きゅうりゆかり和え
             ・桜漬

      

 (ひとこと)

5月26日

5月26日(水)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100526.jpg            エネルギー910kcal(ご飯を含む)  タンパク質37.5g  炭水化物139.4g  脂質20.4g  食塩相当量3.4g
             ・白飯                
             ・魚立田揚
             ・ボイルキャベツ
             ・目玉焼き
             ・肉じゃが
             ・ほうれん草のオイマヨ和え
             ・ミニ納豆
             ・高菜漬

      

 (ひとこと)

5月25日

5月25日(火)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100525.jpg            エネルギー896kcal(ご飯を含む)  タンパク質23.6g  炭水化物154.0g  脂質18.8g  食塩相当量6.0g
             ・日の丸弁当             
             ・牛肉ドーナッツフライ
             ・スパゲティーソテー
             ・白菜のフレンチあえ
             ・煮しめ
             ・合挽きと筍甘酢炒め煮
             ・紅白なます
             ・野沢菜きゅうり漬

      

 (ひとこと)

5月24日

5月24日(月)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100524.jpg            エネルギー861kcal(ご飯を含む)  タンパク質33.1g  炭水化物130.6g  脂質20.4g  食塩相当量2.8g
             ・白飯                
             ・魚の唐揚
             ・ボイル野菜
             ・竹輪煮つけ
             ・豚しゃぶ
             ・小袋青しそドレッシング
             ・オレンジ
             ・ぜんまいナムル
             ・なす漬
             

      
 (ひとこと)

5月23日

5月23日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100523.jpg            エネルギー883kcal(ご飯を含む)  タンパク質31.8g  炭水化物135.2g  脂質21.2g  食塩相当量3.3g
             ・白飯                
             ・ホキ利久揚
             ・ブロッコリー塩茹
             ・しいたけ肉はさみ天ぷら
             ・豚肉生姜焼
             ・ボイルキャベツ
             ・ひじきとツナの煮物
             ・もやしのごま酢あえ
             ・桜漬

      

 (ひとこと)

5月22日

5月22日(土)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100522.jpg            エネルギー799kcal(ご飯を含む)  タンパク質28.3g  炭水化物133.6g  脂質14.9g  食塩相当量4.9g
             ・白飯                
             ・魚の香草焼き
             ・ボイルキャベツ
             ・イカ天ぷら
             ・大根と蒟蒻の鶏味噌かけ
             ・白菜と木耳の炒め煮
             ・コーンサラダ
             ・野沢菜きゅうり漬

      

 (ひとこと)

5月21日

5月21日(金)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100521.jpg            エネルギー902kcal(ご飯を含む)  タンパク質35.8g  炭水化物135.8g  脂質21.1g  食塩相当量4.4g
             ・白飯                
             ・魚の粒マスタード揚
             ・塩もみキャベツ
             ・ミニオムレツ(ミート)
             ・ケチャップソース
             ・鶏肉塩焼
             ・あんかけソース
             ・南瓜煮付
             ・オクラのごまあえ
             ・高菜漬

      

 (ひとこと)

5月20日

5月20日(金)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100520.jpg            エネルギー965kcal(ご飯を含む)  タンパク質28.0g  炭水化物150.8g  脂質23.0g  食塩相当量4.6g
             ・白飯                
             ・白身魚フライ
             ・マカロニサラダ
             ・ボイル野菜
             ・豚肉とニンニク芽のナンプラー炒め
             ・金平ごぼう
             ・ミニカップ味付もずく
             ・梅酢大根

      

 (ひとこと)

5月19日

5月19日(水)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100519.jpg            エネルギー766kcal(ご飯を含む)  タンパク質29.8g  炭水化物131.8g  脂質29.8g  食塩相当量4.6g
             ・白飯                
             ・焼魚(ホッケ)
             ・三色丼
             ・かつら大根
             ・マーボーナス
             ・オレンジ
             ・ちんげん菜の煮付け
             ・しばかっぱ漬

      

 (ひとこと)

5月18日

5月18日(火)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100518.jpg            エネルギー1438kcal(ご飯を含む)  タンパク質31.9g  炭水化物150.2g  脂質54.5g  食塩相当量3.1g
             ・白飯                
             ・豚肉の粒マスタード焼
             ・ボイルキャベツ
             ・カレイの天ぷら
             ・キーマカレー肉じゃが
             ・細切昆布煮付
             ・春雨の中華サラダ
             ・沢庵漬

      

 (ひとこと)

5月17日

5月17日(月)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100517.jpg            エネルギー10781kcal(ご飯を含む)  タンパク質38.0g  炭水化物139.3g  脂質38.3g  食塩相当量5.3g
             ・白飯                
             ・鶏肉の立田揚げ
             ・ブロッコリー塩茹で
             ・厚焼玉子焼
             ・イカマリネ
             ・切干大根のキムチ炒め
             ・ほうれん草のツナごまあえ
             ・しばかっぱ漬

      

 (ひとこと)

5月16日

5月16日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100516.jpg            エネルギー951kcal(ご飯を含む)  タンパク質34.9g  炭水化物141.9g  脂質23.7g  食塩相当量4.5g
             ・白飯                
             ・サーモンフライ
             ・たらこスパゲティ
             ・ベーコン入り目玉焼き
             ・フレンチサラダ
             ・鶏きもの生姜煮
             ・角ミニ厚揚煮付
             ・沢庵漬

      

 (ひとこと)

5月15日

5月15日(土)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100515.jpg            エネルギー1024kcal(ご飯を含む)  タンパク質35.3g  炭水化物156.1g  脂質26.8g  食塩相当量3.8g
             ・白飯                   
             ・魚のピカタ
             ・ボイル野菜
             ・ソーセージ天ぷら
             ・煮しめ
             ・なます
             ・豆昆布
             ・なす漬
      

 (ひとこと)

5月14日

5月14日(金)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100514.jpg            エネルギー1091kcal(ご飯を含む)  タンパク質34.9g  炭水化物140.6g  脂質40.2g  食塩相当量3.5g
             ・白飯
             ・鶏肉の唐揚
             ・やきそば
             ・魚のマリネ
             ・じゃが芋マスタード
             ・筍のそぼろ煮

      

 (ひとこと)

5月13日

5月13日(木)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100513.jpg            エネルギー883kcal(ご飯を含む)  タンパク質29.9g  炭水化物130.3g  脂質23.9g  食塩相当量4.0g
             ・白飯                   
             ・照焼魚
             ・フリカケ 
             ・えび入り野菜かき揚げ
             ・かつら大根
             ・菜の花と牛肉のオイスター炒め
             ・ツナビーフン
             ・揚げナスの煮浸し
             ・高菜漬

      

 (ひとこと)

5月12日

5月12日(水)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100512.jpg            エネルギー900kcal(ご飯を含む)  タンパク質21.9g  炭水化物132.7g  脂質18.5g  食塩相当量5.6g
             ・白飯      
             ・八宝菜
             ・パリっとディッシュ春巻 
             ・ハンバーグおろしソースかけ
             ・里芋の煮付け
             ・パイナップル
             ・野沢菜きゅうり漬

      

 (ひとこと)

5月11日

5月11日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100511.jpg            エネルギー954kcal(ご飯を含む)  タンパク質39.7g  炭水化物132.7g  脂質26.1g  食塩相当量5.2g
             ・白飯                   
             ・線野菜
             ・甘えび唐揚げ
             ・煮魚(サバ)
             ・れんこんとベーコン金平
             ・きゅうりと若布の酢の物
             ・若鶏の香草焼き
             ・桜漬  
              
 (ひとこと)

5月10日

5月10日(月)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100510.jpg            エネルギー1018kcal(ご飯を含む)  タンパク質28.7g  炭水化物147.3g  脂質28.7g  食塩相当量2.8g
             ・白飯
             ・線野菜
             ・メンチカツ
             ・スパゲティナポリタン
             ・イカとにんにくの芽のチリソース
             ・ひじきのからしマヨ和え
             ・シューマイ利久揚
             ・沢庵漬
 
 (ひとこと)

5月9日

5月9日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100509.jpg            エネルギー881kcal(ご飯を含む)  タンパク質40.3g  炭水化物144.0g  脂質20.3g  食塩相当量2.7g
             ・白飯                   ・野菜と豆腐のふんわりナゲット
             ・大豆とひじきの炒め煮           ・切干大根のゴマ酢あえ
             ・炒り鶏                   ・魚のカレー揚げ 
             ・白菜漬                  ・線野菜

      

 (ひとこと)

5月8日

5月8日(土)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100508.jpg            エネルギー976kcal(ご飯を含む)  タンパク質25.7g  炭水化物150.2g  脂質27.6g  食塩相当量3.0g
             ・白飯                   ・豚肉とふきのピリ辛金平
             ・中華春巻                   ・キャベツサラダ
             ・スパゲティソテー             ・酢豚 
             ・桜漬

      

 (ひとこと)

5月7日

5月7日(金)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100507.jpg            エネルギー898kcal(ご飯を含む)  タンパク質23.5g  炭水化物150.2g  脂質24.1g  食塩相当量5.5g
             ・白飯                   ・ロールキャベツケチャップ煮
             ・アジフライ                  ・大根とアミエビ煮付
             ・オクラのごまあえ             ・マカロニサラダ 
             ・線野菜                  ・高菜漬

      

 (ひとこと)

5月6日

5月6日(木)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100506.jpg            エネルギー954kcal(ご飯を含む)  タンパク質29.1g  炭水化物151.9g  脂質22.6g  食塩相当量5.6g
             ・筍白飯                  ・菜の花のごまあえ
             ・野菜コロッケ                 ・厚焼玉子焼
             ・そら豆とハムサラダ           ・イカの照焼 
             ・線野菜                  ・桜漬

      

 (ひとこと)

5月5日

5月5日(水)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100505.jpg            エネルギー859kcal(ご飯を含む)  タンパク質26.1g  炭水化物137.4g  脂質20.8g  食塩相当量4.1g
             ・白飯                   ・ひじき入り野菜サラダ
             ・竹輪の香り揚                 ・小袋棒々鶏ドレッシング
             ・おろしあえ                 ・豚肉となすの卵とじ 
             ・さんまの塩焼               ・ペンネミートソース
             ・かっぱ漬

      

 (ひとこと)

5月4日

5月4日(火)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100504.jpg            エネルギー916kcal(ご飯を含む)  タンパク質27.7g  炭水化物146.2g  脂質22.0g  食塩相当量2.7g
             ・白飯                   ・竹輪といんげんの煮付
             ・サケのムニエル               ・オムレツドミグラスソースかけ
             ・かぼちゃサラダ              ・カリフラワー甘酢漬 
             ・線野菜                  ・しばかっぱ漬

      

 (ひとこと)

5月3日

5月3日(月)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100503.jpg            エネルギー1007kcal(ご飯を含む)  タンパク質32.0g  炭水化物148.1g  脂質29.2g  食塩相当量3.4g
             ・白飯                   ・マヨだれ鶏からあげ
             ・マーボー豆腐                ・玉こんにゃく煮と蓮根金平
             ・フラワーオムレツ             ・和風スパゲティー 
             ・線野菜                  ・きざみつぼ漬

      

 (ひとこと)

5月2日

5月2日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100502.jpg            エネルギー907kcal(ご飯を含む)  タンパク質32.9g  炭水化物147.6g  脂質19.3g  食塩相当量4.7g
             ・白飯                   ・なめこいりおろし大根
             ・ごぼうサラダ                 ・ソーセージ天ぷら
             ・蓮根磯辺揚                ・炊き寄せ 
             ・照焼魚                  ・高菜漬
             ・豆昆布

      

 (ひとこと)
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