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4月30日

4月30日(金)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100430.jpg            エネルギー991kcal(ご飯を含む)  タンパク質39.2g  炭水化物141.6g  脂質25.5g  食塩相当量5.8g
             ・白飯                   ・スパゲティナポリタン
             ・チキンピカタ                 ・枝豆入りシュウマイ
             ・ひざきサラダ               ・紅白なます 
             ・煮魚(サバ)               ・きざみつぼ漬

      

 (ひとこと)
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4月29日

4月29日(木)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100429.jpg            エネルギー866kcal(ご飯を含む)  タンパク質17.8g  炭水化物146.7g  脂質20.2g  食塩相当量2.6g
             ・白飯                   ・小松菜とパプリカのごまあえ
             ・かつら大根                  ・クリーミコロッケ(かに)                  
             ・ぜんまいの煮物              ・蓮根と豚肉の照焼 
             ・ごま団子                 ・線キャベツ
             ・しばかっぱ漬

      

 (ひとこと)

4月28日

4月28日(水)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100428.jpg            エネルギー1019kcal(ご飯を含む)  タンパク質36.4g  炭水化物157.4g  脂質23.5g  食塩相当量4.7g
             ・白飯                   ・イカとじゃがいものウスタソース煮
             ・ミニオムレツ                 ・きゅうりと若布の酢の物
             ・ケチャップソース             ・若鶏唐揚ネギソースかけ 
             ・線野菜                  ・たらこスパゲティー
             ・沢庵漬                  ・カリフラワー塩茹

      

 (ひとこと)

4月27日

4月27日(火)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100427.jpg            エネルギー942kcal(ご飯を含む)  タンパク質25.0g  炭水化物147.4g  脂質25.4g  食塩相当量3.9g
             ・白飯                   ・切干大根洋風煮
             ・生野菜サラダ                ・小袋ドレッシング
             ・サケ塩焼き                 ・やきそば 
             ・カツ煮                   ・高菜漬

      

 (ひとこと)

4月26日

4月26日(月)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100426.jpg            エネルギー869kcal(ご飯を含む)  タンパク質27.9g  炭水化物141.9g  脂質18.8g  食塩相当量4.4g
             ・白飯                   ・いわしフライ梅しそ
             ・菜の花ごまあえ              ・チンジャオロース
             ・こんにゃく煮付              ・里芋の煮付 
             ・線野菜                  ・厚焼玉子
             ・桜漬

      

 (ひとこと)

4月25日

4月25日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100425.jpg            エネルギー1093kcal(ご飯を含む)  タンパク質36.2g  炭水化物161.1g  脂質31.4g  食塩相当量4.5g
             ・白飯                   ・白菜と木耳の炒め煮
             ・ポテトサラダ                 ・ネギみそ彩りごぼう
             ・ワカサギ南蛮漬             ・チキンカツ 
             ・線野菜                  ・みそだれかけ
             ・豆昆布

      

 (ひとこと)

4月24日

4月24日(土)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100424.jpg            エネルギー1348kcal(ご飯を含む)  タンパク質28.7g  炭水化物147.7g  脂質50.2g  食塩相当量3.6g
             ・白飯                   ・若布とひじきの海鮮ステーキ
             ・甘エビ唐揚                 ・ポーク唐揚オニオンソースかけ
             ・スパゲティソテー              ・大根とイカの煮付け 
             ・線野菜                  ・酢蓮根
             ・かっぱ漬

      

 (ひとこと)

4月23日

4月23日(金)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100423.jpg            エネルギー1018kcal(ご飯を含む)  タンパク質31.6g  炭水化物155.0g  脂質27.7g  食塩相当量27.2g
             ・白飯                   ・かつお梅ザーサイ
             ・ミニオムレツ                ・ケチャップソース
             ・マカロニサラダ              ・アジフライ 
             ・線野菜                  ・じゃが麻婆
             ・ミニ納豆                 ・紅白なます

      

 (ひとこと)

4月22日

4月22日(木)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100422.jpg            エネルギー883kcal(ご飯を含む)  タンパク質37.4g  炭水化物129.3g  脂質21.2g  食塩相当量2.9g
             ・白飯                   ・大豆と小松菜のおろしあえ
             ・生野菜サラダ                ・小袋ドレッシング
             ・温泉玉子                 ・紅生姜 
             ・牛丼

      

 (ひとこと)

4月21日

4月21日(水)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100421.jpg            エネルギー984kcal(ご飯を含む)  タンパク質33.7g  炭水化物130.5g  脂質33.1g  食塩相当量2.9g
             ・白飯                   ・エビ入り野菜かけ揚げ天ぷら
             ・かつら大根                 ・しめじの油揚げの煮びたし
             ・焼き魚(鯖)                ・ピーマン肉詰めフライ 
             ・出巻卵                  ・白菜ゆかり和え
             ・線野菜                  ・しばかっぱ漬

      

 (ひとこと)

4月20日

4月20日(火)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100420.jpg            エネルギー1375kcal(ご飯を含む)  タンパク質29.2g  炭水化物147.6g  脂質51.4g  食塩相当量3.8g
             ・白飯                   ・大根と蒟蒻の鶏味噌かけ
             ・カレーコロッケ                ・小松菜豆板醤炒め
             ・なす辛子漬                 ・細切昆布煮付 
             ・線野菜                   ・豚肉の生姜焼

      

 (ひとこと)

4月19日

4月19日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100419.jpg            エネルギー989kcal(ご飯を含む)  タンパク質29.2g  炭水化物143.4g  脂質30.2g  食塩相当量3.6g
             ・白飯                   ・もやしときゅうりのツナサラダ
             ・ビーフンソテー               ・ミニウィンナーオムレツ
             ・ケチャップソース             ・ピリ辛フライドチキン 
             ・線野菜                  ・煮しめ
             ・桜漬

      

 (ひとこと)

4月18日

4月18日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100418.jpg            エネルギー977kcal(ご飯を含む)  タンパク質28.6g  炭水化物174.5g  脂質20.1g  食塩相当量3.8g
             ・白飯                   ・こんにゃく照り煮
             ・切干大根煮付                ・クリーミコロッケ
             ・マカロニソテー               ・フラワーオムレツ 
             ・線野菜                   ・ホキ磯辺揚げ
             ・青菜漬

      

 (ひとこと)

4月17日

4月17日(土)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100417.jpg            エネルギー812kcal(ご飯を含む)  タンパク質20.7g  炭水化物139.3g  脂質26.6g  食塩相当量3.4g
             ・白飯                   ・キーマカレークノーデル
             ・コーンサラダ                ・きのこスパゲティー
             ・筑前煮                   ・しいたけ肉はさみ天ぷら 
             ・線野菜                  ・なす漬

      

 (ひとこと)

4月16日

4月16日(金)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100416.jpg            エネルギー962kcal(ご飯を含む)  タンパク質35.6g  炭水化物139.3g  脂質26.6g  食塩相当量3.4g
             ・白飯                   ・キャベツとワカメのサラダ
             ・竹輪天ぷら                 ・さつま芋利久揚げ
             ・かつら大根                ・もやしの豚挽肉炒め 
             ・照焼魚                  ・高野豆腐の卵とじ
             ・桜漬

      

 (ひとこと)

4月15日

4月15日(木)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100415.jpg            エネルギー1064kcal(ご飯を含む)  タンパク質30.6g  炭水化物150.8g  脂質34.5g  食塩相当量4.5g
             ・白飯                   ・大根のしょうゆ炒め
             ・ハンバーグ                 ・むかしコロッケ
             ・ケチャップソース             ・春雨の酢の物 
             ・線キャベツ                ・イカマリネ
             ・高菜漬

      

 (ひとこと)

4月14日

4月14日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100414.jpg            エネルギー992kcal(ご飯を含む)  タンパク質35.4g  炭水化物140.7g  脂質29.2g  食塩相当量3.3g
             ・白飯                   ・スナップえんどうと竹輪のみそマヨ
             ・やきそば                   ・若鶏唐揚チリソースあえ
             ・目玉焼                   ・小松菜おろしあえ 
             ・かっぱ漬

        

 (ひとこと)

4月13日

4月13日(火)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100413.jpg            エネルギー886kcal(ご飯を含む)  タンパク質26.7g  炭水化物148.0g  脂質18.7g  食塩相当量5.9g
             ・白飯                   ・天ぷら盛合せ(筍天ぷら)
             ・小袋天つゆ                 ・オムレツドミグラスソースかけ
             ・彩り野菜のゴマあえ            ・白菜とシーチキンの炒め煮 
             ・野沢菜きゅうり漬             ・大豆とひじきの炒め煮

      

 (ひとこと)

4月12日

4月12日(月)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100412.jpg            エネルギー907kcal(ご飯を含む)  タンパク質29.0g  炭水化物150.9g  脂質18.0g  食塩相当量5.6g
             ・日の丸弁当               ・さよりフライ
             ・厚焼玉子焼                 ・菜の花の辛子醤油ごまあえ
             ・鶏団子肉じゃが              ・マカロニナポリタン 
             ・線野菜                  ・にらともやしのソテー
             ・白菜漬

      

 (ひとこと)

4月11日

4月11日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100411.jpg            エネルギー1008kcal(ご飯を含む)  タンパク質41.8g  炭水化物127.5g  脂質33.2g  食塩相当量2.7g
             ・白飯                   ・スクランブルエッグ
             ・紅白なます                 ・鶏肉の粒マスタード揚
             ・さんまの塩焼き              ・ブロッコリー塩茹 
             ・線野菜                  ・鶏肉の唐揚
             ・煮魚                   ・青菜漬

      

 (ひとこと)

4月10日

4月10日(土)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100410.jpg            エネルギー1218kcal(ご飯を含む)  タンパク質37.3g  炭水化物147.0g  脂質39.4g  食塩相当量2.7g
             ・白飯                   ・たらこスパゲティー
             ・線野菜                    ・切干大根のごま酢あえ
             ・ケチャップソース             ・魚の抹茶天ぷら 
             ・沢庵漬                  ・里芋とイカの煮付
             ・ポークピカタ

   

 (ひとこと)

4月9日

4月9日(金)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100409.jpg            エネルギー1042kcal(ご飯を含む)  タンパク質26.9g  炭水化物172.8g  脂質25.1g  食塩相当量3.1g
             ・白飯                   ・白菜と木くらげの炒め煮
             ・線キャベツ                 ・さっぱりおろしダレ
             ・イワシフライ                ・マッシュサラダ 
             ・煮豆                   ・たけのこバーグ
             ・のり入出巻玉子             ・なす辛子漬

   

 (ひとこと)

4月8日

4月8日(木)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100408.jpg            エネルギー1078kcal(ご飯を含む)  タンパク質37.2g  炭水化物138.2g  脂質38.7g  食塩相当量6.5g
             ・白飯                   ・スパゲティミートソース
             ・線キャベツ                 ・鶏肉の粒マスタード揚
             ・さんまの塩焼き              ・カリフラワーのタラマヨあえ 
             ・おでん                  ・かっぱ漬

   

 (ひとこと)

4月7日

4月7日(水)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100407.jpg            エネルギー1478kcal(ご飯を含む)  タンパク質29.5g  炭水化物139.6g  脂質60.8g  食塩相当量3.2g
             ・白飯                   ・きゅうりと大根のサラダ
             ・あじ立田揚                 ・豚肉の空揚ネギソースかけ
             ・やきそば                  ・こんにゃく味噌炒め    
             ・線野菜                  ・オクラのごまあえ
             ・桜漬

   

 (ひとこと)

4月6日

4月6日(火)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100406.jpg            エネルギー977kcal(ご飯を含む)  タンパク質29.1g  炭水化物149.8g  脂質26.9g  食塩相当量2.9g
             ・白飯                   ・ミニカップ味付けもずく
             ・親子カツ煮                 ・豚肉と小松菜の中華炒め
             ・ビーフンソテー              ・しばかっぱ漬

   

 (ひとこと)

4月5日

4月5日(月)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100405.jpg            エネルギー972kcal(ご飯を含む)  タンパク質36.3g  炭水化物151.0g  脂質21.8g  食塩相当量4.9g
             ・白飯                   ・チキンボールごま煮
             ・ミニオムレツ                 ・魚の立田揚(サバ)
             ・竹輪煮付                  ・菜の花の酢みそあえ    
             ・線野菜                   ・ポークビーンズ
             ・干瓢の五目煮              ・かっぱ漬

   

 (ひとこと)

4月4日

4月4日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100404.jpg            エネルギー1000kcal(ご飯を含む)  タンパク質22.2g  炭水化物157.0g  脂質28.9g  食塩相当量3.1g
             ・白飯                   ・白菜と木くらげの炒め煮
             ・線キャベツ                 ・ピーマン肉詰フライ
             ・むかしコロッケ               ・おろしあえ    
             ・酢豚                    ・沢庵漬

   

 (ひとこと)

4月3日

4月3日(土)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100403.jpg            エネルギー813kcal(ご飯を含む)  タンパク質32.5g  炭水化物139.7g  脂質11.7g  食塩相当量2.7g
             ・白飯                   ・かぼちゃ天ぷら
             ・かつら大根                 ・オクラのごまあえ
             ・ひじきサラダ                ・焼魚(秋サケ)    
             ・出巻卵                  ・肉じゃが
             ・しばかっぱ漬

   

 (ひとこと)

4月2日

4月2日(金)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100402.jpg            エネルギー1442kcal(ご飯を含む)  タンパク質32.5g  炭水化物141.7g  脂質57.8g  食塩相当量2.4g
             ・白飯                   ・きゅうりのごま風味サラダ
             ・切干大根煮付                ・ケチャップソース
             ・トンカツ                   ・イカチリ    
             ・やきそば                 ・線野菜
             ・高菜漬

   

 (ひとこと)

4月1日

4月1日(木)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100401.jpg            エネルギー973kcal(ご飯を含む)  タンパク質36.0g  炭水化物161.1g  脂質16.5g  食塩相当量5.3g
             ・白飯                   ・菜の花とえのきだけのごまあえ
             ・ひじきの炒り煮               ・炒り鶏肉の甘辛炒め
             ・カボチャコロッケ             ・紅白なます    
             ・照焼魚                  ・かっぱ漬

   

 (ひとこと)