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2月28日

2月28日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100228.jpg            エネルギー1104kcal(ご飯を含む)  タンパク質37.9g  炭水化物147.1g  脂質37.4g  食塩相当量2.6g
             ・白飯                   ・アジフライ
             ・チキンピカタ                 ・大根とツナサラダ
             ・ポークビーンズ              ・ブロッコリー塩茹    
             ・なす漬                   ・ビーフンソテー 

  
 (ひとこと)
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2月27日

2月27日(土)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100227.jpg            エネルギー883kcal(ご飯を含む)  タンパク質30.8g  炭水化物134.6g  脂質22.3g  食塩相当量3.9g
             ・白飯                   ・筍とシーチキンの炒め煮
             ・ミニオムレツ                 ・ケチャップソース
             ・高野煮付                  ・チキンボール入りクリームシチュー    
             ・線野菜                   ・ホキの磯辺揚げ
             ・しばかっぱ漬 

  
 (ひとこと)

2月26日

2月26日(金)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100226.jpg            エネルギー1013kcal(ご飯を含む)  タンパク質36.2g  炭水化物151.4g  脂質25.0g  食塩相当量3.9g
             ・白飯                   有頭大エビフライ
             ・線キャベツ                  ・煮込みハンバーグ
             ・生野菜サラダ               ・タルタルソース    
             ・オレンジ                  ・山菜スパゲティー
             ・福神漬 

  
 (ひとこと)

2月25日

2月25日(木)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100225.jpg            エネルギー1829kcal(ご飯を含む)  タンパク質38.6g  炭水化物148.3g  脂質87.1g  食塩相当量6.1g
             ・白飯                   ・ペンネとスナップえんどうタラマヨサラダ
             ・線キャベツ                  ・じゃがいもの高菜炒め
             ・豚肉の立田揚げ              ・サンマの生姜煮    
             ・酢蓮根                   ・野沢菜きゅうり漬 

  
 (ひとこと)

2月24日

2月24日(水)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100224.jpg            エネルギー970kcal(ご飯を含む)  タンパク質33.2g  炭水化物149.0g  脂質24.8g  食塩相当量4.9g
             ・白飯                   ・小松菜としめじたけごま和え
             ・かつら大根                  ・チキンチーズ天ぷら
             ・オクラの天ぷら               ・すき焼風キムチ    
             ・やきそば                   ・照焼魚
             ・高菜漬

  
 (ひとこと)

2月23日

2月23日(火)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100223.jpg            エネルギー1433kcal(ご飯を含む)  タンパク質28.5g  炭水化物141.6g  脂質60.0g  食塩相当量3.7g
             ・白飯                   ・コールスローサラダ
             ・かっぱ漬                   ・里芋とこんにゃく煮
             ・カツ煮                    ・大豆とひじきの炒め煮

  
 (ひとこと)

2月22日

2月22日(月)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100222.jpg            エネルギー974kcal(ご飯を含む)  タンパク質30.6g  炭水化物140.8g  脂質26.0g  食塩相当量3.8g
             ・白飯                   ・角ミニ厚揚ゆず味噌かけ
             ・目玉焼                    ・イカとにんにくの芽のチリソース
             ・線キャベツ                 ・野菜コロッケ    
             ・カットレタス                ・コーンサラダ
             ・桜漬

  
 (ひとこと)

2月21日

2月21日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100221.jpg            エネルギー1510kcal(ご飯を含む)  タンパク質27.6g  炭水化物147.0g  脂質65.3g  食塩相当量3.4g
             ・白飯                   ・豚肉のゆかり天ぷら
             ・いか下足唐揚               ・中華風もやしのごま酢
             ・南瓜煮付                  ・なす漬

  
 (ひとこと)

2月20日

2月20日(土)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100220.jpg            エネルギー889kcal(ご飯を含む)  タンパク質35.3g  炭水化物136.8g  脂質19.8g  食塩相当量3.7g
             ・白飯                   ・ロールキャベツデミグラスソースかけ
             ・かつら大根                  ・鶏きもの生姜煮
             ・焼ソーセージ                ・白菜の煮浸し    
             ・わさび漬                  ・ホキ利久揚

  
 (ひとこと)

2月19日

2月19日(金)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100219.jpg            エネルギー914kcal(ご飯を含む)  タンパク質35.3g  炭水化物136.9g  脂質22.5g  食塩相当量3.0g
             ・白飯                   ・いんげんのごま和え
             ・のりオムレツ                 ・じゃがいもと豚のキムチ煮
             ・線野菜                   ・若鶏の香草焼き    
             ・沢庵漬                   ・ひじきの炒り煮

  
 (ひとこと)

2月18日

2月18日(木)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100218.jpg            エネルギー1373kcal(ご飯を含む)  タンパク質34.4g  炭水化物138.8g  脂質58.2g  食塩相当量5.1g
             ・塩昆布入り白飯              ・チンゲン菜のけんちん煮
             ・シルバーサラダ                 ・さんまのかばやき
             ・豚肉の甘酢漬                 ・蒸シューマイ    
             ・線野菜                     ・桜漬

  
 (ひとこと)

2月17日

2月17日(水)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100217.jpg            エネルギー935kcal(ご飯を含む)  タンパク質33.9g  炭水化物143.8g  脂質22.2g  食塩相当量3.1g
             ・白飯                   ・かぼちゃとツナのマヨサラダ
             ・線野菜                    ・大根のオイスター煮
             ・そうめん                  ・さけのムニエル    
             ・ミニ納豆                  ・野沢菜きゅうり漬

  
 (ひとこと)

2月16日

2月16日(火)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100216.jpg            エネルギー1130kcal(ご飯を含む)  タンパク質27.6g  炭水化物169.3g  脂質35.5g  食塩相当量5.5g
             ・白飯                   ・スパゲティミートソース
             ・若鶏照焼                   ・めんたいクノーデル
             ・ブロッコリーのナムル             ・煮しめ    
             ・ごま団子                  ・線野菜
             ・しばかっぱ漬

  
 (ひとこと)

2月15日

2月15日(月)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100215.jpg            エネルギー843kcal(ご飯を含む)  タンパク質26.2g  炭水化物140.3g  脂質17.6g  食塩相当量5.2g
             ・白飯                   ・三色野菜の寄せ揚げ
             ・おろしあえ                  ・玉葱とワカメのポン酢あえ
             ・蓮根と挽肉の照煮             ・焼魚(ほっけ)    
             ・カットレタス                 ・ゆずこしょう金平
             ・かっぱ漬

  
 (ひとこと)

2月14日

2月14日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100214.jpg            エネルギー950kcal(ご飯を含む)  タンパク質25.8g  炭水化物152.9g  脂質24.1g  食塩相当量4.5g
             ・白飯                   ・鶏肉のごまてんぷら
             ・干瓢の五目煮                ・きゅうりの華風あえ
             ・マッシュサラダ                ・巻昆布煮付    
             ・線キャベツ                 ・オレンジ
             ・桜漬

  
 (ひとこと)

2月13日

2月13日(土)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100213.jpg            エネルギー806kcal(ご飯を含む)  タンパク質20.4g  炭水化物144.3g  脂質14.1g  食塩相当量2.2g
             ・白飯                   ・若布とひじきの海鮮ステーキ
             ・春雨の酢の物                ・チンゲン菜の炒め煮
             ・線キャベツ                  ・酢豚    
             ・沢庵漬

  
 (ひとこと)

2月12日

2月12日(金)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100212.jpg            エネルギー950kcal(ご飯を含む)  タンパク質26.5g  炭水化物156.3g  脂質21.0g  食塩相当量3.7g
             ・白飯                   ・ほうれん草のツナごまあえ
             ・サヨリフライ                  ・オニオンケチャップかけ
             ・ミニオムレツ                  ・やきそば    
             ・大学芋                   ・かっぱ漬

  
 (ひとこと)

2月11日

2月11日(木)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100211.jpg            エネルギー913kcal(ご飯を含む)  タンパク質30.2g  炭水化物142.7g  脂質22.3g  食塩相当量3.8g
             ・白飯                   ・白菜と木耳の炒め煮
             ・かつら大根                  ・キャベツのごま酢
             ・かぼちゃ天ぷら              ・マカロニサラダ    
             ・出巻卵                   ・照焼魚
             ・なす漬

  
 (ひとこと)

2月10日

2月10日(水)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100210.jpg            エネルギー1032kcal(ご飯を含む)  タンパク質33.1g  炭水化物167.6g  脂質29.2g  食塩相当量3.1g
             ・白飯                   ・大根とシーフレンドわさびマヨあえ
             ・チキンカツ                  ・魚唐揚チリソース
             ・ジャーマンポテト             ・ブロッコリー塩茹    
             ・高菜漬                   ・玉こんにゃく煮付

  
 (ひとこと)

2月9日

2月9日(火)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100209.jpg            エネルギー841kcal(ご飯を含む)  タンパク質33.8g  炭水化物134.0g  脂質16.6g  食塩相当量8.0g
             ・白飯                   ・ミニカップ味付めかぶ
             ・三色丼                    ・ピリ辛三宝菜
             ・竹輪の香り揚                ・しばかっぱ漬    
             ・煮魚(鯖)

  
 (ひとこと)

2月8日

2月8日(月)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100208.jpg            エネルギー923kcal(ご飯を含む)  タンパク質34.8g  炭水化物136.0g  脂質23.8g  食塩相当量2.8g
             ・白飯                   ・糸蒟蒻ピーナッツ炒め
             ・カットレタス                 ・ケチャップソース
             ・ミニウインナーオムレツ          ・かぶとリンゴサラダ    
             ・ハンバーグ                 ・イカ磯辺天ぷら
             ・線野菜                  ・かっぱ漬

  
 (ひとこと)

2月7日

2月7日(日)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100207.jpg            エネルギー913kcal(ご飯を含む)  タンパク質29.0g  炭水化物153.5g  脂質18.2g  食塩相当量3.7g
             ・白飯                   ・筍とえんどうの卵とじ
             ・焼角ソーセージ               ・唐揚魚の甘酢あんかけ
             ・ビーフンソテー                ・煮豆    
             ・線野菜                    ・高菜漬

  
 (ひとこと)

2月6日

2月6日(土)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100206.jpg            エネルギー829kcal(ご飯を含む)  タンパク質23.3g  炭水化物140.4g  脂質17.4g  食塩相当量2.6g
             ・白飯                   ・細切昆布とさつま芋煮付
             ・かつら大根                 ・ブロッコリーごまあえ
             ・さわら西京焼                ・シルバーサラダ    
             ・ササミカツ                 ・線野菜
             ・青菜漬

  
 (ひとこと)

2月5日

2月5日(金)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100205.jpg            エネルギー1450kcal(ご飯を含む)  タンパク質26.8g  炭水化物149.3g  脂質58.1g  食塩相当量4.4g
             ・白飯                   ・ペンネと野菜のシーザーあえ
             ・線野菜                    ・里芋と蒟蒻の柚子みそかけ
             ・みかん                    ・もやしのキムチ炒め    
             ・豚肉の立田揚                ・桜漬
             ・野沢菜きゅうり漬

  
 (ひとこと)

2月4日

2月4日(木)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100204.jpg            エネルギー872kcal(ご飯を含む)  タンパク質31.5g  炭水化物141.3g  脂質16.9g  食塩相当量3.6g
             ・白飯                   ・ひじき煮付(しいたけ入り)
             ・肉じゃが                   ・ケチャップソース
             ・おろしあえ                  ・フラワーオムレツ    
             ・焼魚(鯖)                  ・キャベツサラダ
             ・野沢菜きゅうり漬

  
 (ひとこと)

2月3日

2月3日(水)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100203.jpg            エネルギー1037kcal(ご飯を含む)  タンパク質32.6g  炭水化物140.9g  脂質35.0g  食塩相当量2.9g
             ・白飯                   ・小松菜と油揚の辛子マヨあえ
             ・線野菜                    ・糸こんにゃくとツナの金平風
             ・イワシフライ                 ・目玉焼    
             ・酢鶏                     ・高菜漬

  
 (ひとこと)

2月2日

2月2日(火)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100202.jpg            エネルギー1006kcal(ご飯を含む)  タンパク質36.9g  炭水化物147.2g  脂質27.7g  食塩相当量4.4g
             ・白飯                   ・若鶏ミートソースかけ
             ・線野菜                    ・ホキの磯辺揚げ
             ・ポテトサラダ                 ・酢蓮根    
             ・フリカケ                   ・豆昆布
             ・沢庵漬

  
 (ひとこと)

2月1日

2月1日(月)
お弁当今日の昼食弁当のメニューは照れ笑い<span style=・・・
100201.jpg            エネルギー957kcal(ご飯を含む)  タンパク質27.0g  炭水化物145.0g  脂質27.1g  食塩相当量6.1g
             ・白飯                   ・ほうれん草ソテー
             ・さんまの生姜煮              ・牛肉ドーナッツフライ
             ・線野菜                   ・三角春巻(えび入り)    
             ・もやしの中華あえ             ・なす辛子漬

  
 (ひとこと)